我们的幸福在哪里？——聪明女人的快乐公式

明星说：其实我们想要的幸福很简单

范冰冰：幸福就是有能力拒绝；海清：梦想有一个自己的庄园；胡静：生下儿子那一刻最幸福；徐静蕾：睡到自然醒最幸福；刘涛：和老公领证时最幸福；韩红：幸福是奶奶看我第一次个唱。

网友总结：女人幸福有10个指标

网友结合这几年来的女性幸福指标做了一个大胆的推测，并将自己总结的指标列出供大家参考，其中主要包括：男人要自己满意、房子够住、家庭团圆、身体健康、工作顺利……

专家观点：幸福源于爱与包容

幸福其实是对因果关系的把握，幸福是用心去爱，幸福是释放自己，幸福是珍惜现在，幸福是包容一切，幸福就是把每一分钟当作永远，把永远变为每一个实实在在的一分钟。

1问：有多少人觉得自己幸福？

答案：大部分受访者对家庭幸福感自评分较高。选择“比较幸福”和“非常幸福”比例为70.4%。国人幸福感有所提升，感觉不幸福比例略下降。[详细]

2问：男人女人谁更幸福？

答案：女性幸福感高于男性。调查显示，女性幸福感要高于男性；60岁以上年长者幸福感要高于年轻人和中年人；面对生活事业压力，中年人幸福感相对低。[详细]

3问：什么职业最幸福？

答案：公务员的幸福感最高。从不同职业来看，公务员的职业优势给他们的家庭、婚姻生活带来诸多好处，公务员在家庭、婚姻方面的幸福感体验尤其显著。[详细]

4问：收入多少才幸福？

答案：中等收入者的幸福感高。按幸福感自评分由0—10分选项，受访者中中等收入者对幸福感的自评分最高，平均7.5分；其次是高收入者。[详细]

5问：婚姻里最有幸福感的男女年龄差？

答案：能有力维系婚姻的最佳模式是男女均受过高等教育且无离异史，同时男方比女方年长5岁以上。妻子比丈夫小5岁以上是最不容易产生矛盾的年龄组合。[详细]

6问：幸福跟物质关系大吗？

答案：家庭需求趋向非物质层面。受访者的家庭需求呈现出由基本生存和物质的需要，向归属感、安全感、心理健康等精神文化层面的需要转变的趋势。[详细]

7问：哪种家庭模式最幸福？

答案：3口之家最幸福。调查显示，“家人身心健康”、“与父母关系和谐”、“与邻里关系融洽”和“中等收入水平”的家庭要比其他家庭更幸福一些。[详细]

8问：多大年纪的女人最幸福

答案：28岁女人处幸福巅峰。不同婚姻状况，幸福感也有差异。结了婚的男人们最幸福，而离婚女性的幸福感显著高于离婚男性。80后婚姻幸福感最高。[详细]

9问：什么地区的人最幸福

答案：区域华北地区幸福感最强。令人意外的是，南方人没从怡人气候和发达经济中体会到更多幸福，北方人却能在严酷气候和稍欠优越的生活中自得其乐。[详细]

10问：农村人城市人谁更幸福？

答案：农村家庭幸福感高于城市。农村受访者对家庭幸福感的自评分高于城市，选择“比较幸福”和“非常幸福”的比例为90.2%，比城市高19.8个百分点。[详细]

坏习惯1：过于苛求男人

对他人的苛求，会导致紧张和劳累。让女人的不幸福是自己；能让女人快乐着的，也是女人自己。[详细]

坏习惯2：太过追求“完美”

受伤女人多是“完美”族的代表，因细腻，她既是吸引也是烦心；因忧郁，她既是怜惜也是懊恼。[详细]

不做太强势女人，学会激发男人的保护欲，获取怜惜和疼爱。

懂得包容，也会区分什么事情该包容，什么事情该果断处理。

抗住压力，排除干扰，爱我所爱，嫁我所爱，为自己而活。

与老公家人和睦相处，不让他在你和他家人之间左右为难。

好婚姻不是被彼此改变得多而是彼此适应得好，别要求太高。

踏实做真实独特的自己，要有改变，也要保证是甘心情愿。

保证独立，婚姻不是拯救、也不是所属关系，是人际关系。

做幸福女人Don't！

不要吃剩饭剩菜吃成一等大胖子，宁可不够吃也不要做多了。

不要为照顾孩子而忽略丈夫的感受，他也需要你对他的重视。

不要视婆婆小姑为敌人，要能落个好媳妇好嫂子美誉也不错。

不与姐妹丈夫比高低，男人失去尊严时，也是感情破裂前兆。

别把男人的钱看作命根子，男人是不希望被视为取款机的。

别整天围着男人失去自己的个性，莫乐此不疲盘问丈夫行踪。

不该说的隐私坚决不要告诉丈夫，将其尘封在历史的尘埃中。

1 带张爱人照片——这不仅有助于促进夫妻关系，还能增加幸福感，让人笑口常开。

2 把孩子微笑当成珍宝——和身边的孩子打个招呼吧，他们纯洁的脸庞会勾起你心中的美好感受。

3 闻闻柠檬香——试着把生活中微笑的快乐积攒在心里，比如孩子长牙了、看到花开了等。

4 与宠物亲密接触——人与动物亲密接触，具有惊人的安抚效应，有助于人体缓解自身压力。

5 哼哼歌——沉重压力须调整，但不能完全没压力，无所事事最后会身心疲惫、失去乐趣。

6 多多微笑——愁眉苦脸时心智最弱，即使遇到困难也要打起精神，微笑会换来别人的微笑与帮助。

7 抽时间做喜欢的事——每天早起半小时、晚上提前半小时关电视，这些时间会让每天都充满惊喜。

8 保持适当压力——沉重压力须调整，但不能完全没压力，无所事事最后会身心疲惫、失去乐趣。

9 体会他人心情——经过分享，快乐程度就会扩大，感受和分享他人的心情，可以让自己的心更柔软。

10 学会积累“微幸福”——试着把生活中微笑的快乐积攒在心里，比如孩子长牙了、看到花开了等。

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