自我管理：做好三大关系网

编者语：幸福是自己创造的，也是自己感受的。而幸福的前提是必须做好自我管理。把自我管理具体化，我们在日常生活中要做好主要的三大关系网。因为我们处在一个纷繁复杂的社会关系网里，必须建立好这三大关系网，才能保证社交和自我状态的畅通，保持良好的自我状态，也能缓解我们各方面的压力，从而创造幸福的生活。

    第一，业余乐趣网。心理学家认为，世界上最好的减压方法是拥有一个长期的兴趣爱好。如果我们拥有一群有着共同兴趣爱好的私人玩伴，一起从事大家最心爱的活动，无论是登山、摄影、写作、唱歌……都会让自己暂时逃离现实生活中的压力和苦恼，带来愉悦和归属感。找到兴趣所在，并且主动走入这样的爱好圈，你会感觉生活的美好随处可见。

第二，情感支持网。很多时候遇到问题，并不是能力应对不了，而是缺少外界的关爱、信任和鼓励带来的支持感。平时生活中，不妨为自己预先搭好一个牢固的情感支持网络，让家人、朋友、要好的同事，甚至是孩子和心爱的宠物，成为自己情感支持的来源。在无助的时候能有所依靠，主动向他们寻求帮助，用饱满的信心面对挑战。当然，关心是相互的，对周围的人付出越多关心，你的情感支持网络就会越牢靠。

第三，社会助力网。“一个好汉三个帮”，在日常工作中，最好主动结交和维护一些重要的关系，比如客户、上级、其他部门的同事等。有了这样的交际圈子，遇到问题时很容易找到助力，就不会让自己孤立无援。当然，建立这样的社会助力网，需要我们在工作中对他人多几句问候、多一点理解和忍让、多一些细心的关照，日子久了，大家自然就会心灵相通。

    牢牢树立这三大关系网，保证自我的最佳状态，维持幸福生活。

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