经常感到头痛、腰痛、胸闷、四肢乏力、食欲不佳、失眠、做事没干劲……但去看了多数的科室，进行了各种方法的治疗，好像什么病都有，最后好像什么病都不是，这很有可能是得了慢性疲劳综合征。在 “全国抗缺氧损伤科普工程——心脑抗缺氧损伤 （上海）论坛”上，上海市康复医学会疼痛康复专业委员会主任委员、曲阳医院副院长娄强教授表示，归根结底，疲劳就是耗氧过多的缺氧反应，而慢性疲劳综合征作为一种现代病，和如今快节奏、高压力、久坐少动的现代生活方式存在密切联系。
工作家庭双重压力，成功人士更易有痛无病
据娄强临床观察，慢性疲劳综合征的高发人群以中年人较多，基本集中在30岁到45岁这一年龄段，且都是在事业发展的高峰期，因此患者大部分都是比较成功的人士。娄强说道：“这一时期正是家庭、事业等多方面因素交织在一起的时候。这些患者经常感到紧张、压力大，精神不振、工作效率低、对任何事情都没有兴趣等，甚至还伴有头痛、头晕等症状。但是身体检查、CT影像没有显示有任何器质性的疾病，一切都非常正常。 ”
娄强介绍，他有个病人是从华尔街回来从事金融证券行业的，事业非常成功，但是这么多年来他一会儿是偏头痛，一会儿是喉咙痛；一会儿是淋巴结肿大，一会儿是泌尿系统不好。后来，娄强告诉他，他患上了慢性疲劳综合症。“这个疾病的特点就是我们正常人工作、学习、运动累了以后，休息一会儿就好了。但是这类疾病的患者会连续疲劳6个月以上，无法自行缓解。 ”
此外，娄强提到，还有些患者周末什么事不安排，朦朦胧胧睡两天，可依旧还是睡不醒，而且这类人群无法承受有些运动，因此总是纠结于如何休息、如何运动。 “还有一点，这些患者无法持续工作。比如说4个小时、6个小时的工作，他就无法完成，最后他会不知道从哪里下手，甚至会直接拍案走人不干了。 ”
娄强认为，慢性疲劳综合征还不能算一个独立的疾病，因为在它的症状里可以找到大约70%～80%与脊柱结构和精神紊乱有关系的症状，比如头晕、头痛、视物不清、耳鸣，包括容易感冒，胸闷心慌等等。 “在颈椎病里面有一种叫交感神经颈椎病，这些症状完全与慢性疲劳综合症可以对上号的，并且这也与缺血缺氧相对应。 ”
肌肉是第二心脏，静态生活方式增加耗氧量
“慢性疲劳综合征还是跟我们目前生活方式有密切关系。 ”娄强解释说，目前的生活方式其实有两个特点，第一就是静态生活方式。 “所谓静态生活方式，就是我们在很少运动的情况下，度过每天的24小时。”娄强介绍，如今进入了移动时代，我们可以通过各种各样可移动的办公、通讯、交通工具来完成日常工作学习和社会交往等活动。澳洲曾做过这样一个统计，每天24小时内，人类真正在运动的时间可能连30%不到，其他大部分的时间都在坐、卧、躺等姿势中度过，而这也就是现代生活方式的一个特点。
“现代生活方式的第二个特点是远离了大自然，正因为如此，人们开始同电子产品打交道，而类似电磁波、大气、臭氧等物质对于人体的干扰，以及他们可能对人体所带来的影响都是我们所无法意料的。 ”此外，娄强说，从身体构造上看，我们并非适合久坐不动，或者长时间执行精准的机械动作。也有证据表明，长时间处于不正常的姿态，或者过度进行重复运动会引起颈部、四肢和背部的疼痛，这些状况可总称为过度使用综合症，或重复性压迫损伤（RSI）。 “这是目前办公室人群很大的特点，应该被给予更多的关注。 ”
娄强强调，人体肌肉有着“第二心脏”之称。据了解，我们全身的血液循环是靠心脏一下一下的收缩，把血液挤到血管中，然后流遍全身的。然而单靠心脏这一个“泵”的力量还远远不够。特别是小腿和脚部，离心脏最远，所以流下去的血，要是没有足够的压力，就很难顺畅地流回到心脏。而这时，小腿肚和脚部的肌肉就像“泵”一样，压迫血管使血液往上流，经由小静脉、静脉，最后流回到心脏，使人体整个的血液循环得以顺利。 “但是由于目前的生活、工作方式，我们被‘捆绑’在了椅子上，导致人体很多肌肉里面的血管被挤压在那里，由此也产生了两个问题。第一，我们的心脏要做很大的功才能够把血打过去，增加了心脏的疲劳和损耗。第二，肌肉内的血管被挤压在一起，就无法辅助心脏完成血液循环，因而也就导致各种各样的问题出现。 ”
“慢疲”患者更需他人的理解与包容
娄强呼吁，患有慢性疲劳综合征的患者更加需要他人的理解与包容，因为他们心情抑郁、脾气焦躁、反应混乱、做事缺乏细节，如果不能被给予理解，他们很容易因此受到伤害。娄强回忆道，他曾有一位40岁不到的病人，是某企业领导，患病以后曾偷偷去到老家的医院，花了许多钱，可病情也不见好转，找到娄强时看上去面容憔悴，白发苍苍。那时，他每天都把遗嘱带在身上，并且告诉娄强，他觉得活得真没有意思，因为身负要职无法停止工作，在工作之余，除了看病，还要忍受家人对他的误解，整天郁郁寡欢的。所以一年之后，他被查出患上胃癌。
娄强说：“病人的理解是自己早就有肿瘤，只是此前没有被发现。但我说你原来没有肿瘤，这是你得了慢性疲劳综合症后才有的肿瘤。后来他彻底告别工作了，现在也恢复得挺好的。 ”
据介绍，慢性疲劳综合征在运动系统的表现就是全身的疲惫，四肢乏力，活动迟缓，整个人也就显得老态龙钟，疾病缠身。在消化系统上的表现往往是消化不良，而且食欲下降、便秘。在泌尿系统上，一些中青年可能老跑厕所，但是前列腺却没有问题。娄强指出，这也是慢性疲劳综合征里因缺血、缺氧导致的功能问题，许多人还因此引发了婚姻危机。娄强表示，当一个人患上慢性疲劳综合症时可能自己都没有意识，他不会关心爱人、孩子，所以往往被别人批评缺乏责任心，缺乏爱心，最后连离婚都不怕。
记者 贺天宝 吴瑞莲 摄影 钟卫 制图 任萍 | 
