女性如何减少心理危机？适当打扮 建朋友圈

　徐文军副主任医师建议，女性应该不断自我提升，自我发展；适当打扮，让自己更自信；最重要是要做到女性人格的独立，建立自己的女性朋友圈，一旦出现心理和情绪问题，要懂得及时求助身边人或医生，及时排解自己的情绪。