法制晚报讯（整理/惠晓红） 在以“小叮咬 大危害”为主题的世界卫生日及全国爱国卫生月来临之际，北京市疾病预防控制中心发布《居家虫害防制宝典》，旨在宣传病媒生物防治知识，使市民掌握除害防病方法识，保护市民健康。
《居家虫害防制宝典》主要针对蚊、蝇、蟑螂、鼠、蚤、臭虫、虱、蚂蚁、蜱、蛀虫等病媒生物的危害、预防措施以及防治方法等进行详细介绍。
传播乙脑、登革热、
疟疾的元凶——
蚊
蚊子在所有的医学昆虫里面，应该说危害最大。蚊虫不仅会叮咬人,使人产生厌恶情绪，还会传播多种疾病。
据研究，蚊子传播的疾病达80多种，可传播登革热、疟疾、基孔肯雅热、黄热病、丝虫病、日本脑炎及西尼罗河热等人兽共患病。
雄蚊不吸血，而雌蚊需要通过吸血来满足卵巢发育的需求。
在室内栖息的蚊虫，喜欢在潮湿的房内，尤其是在悬挂汗污的衣物上停留。在野外的栖息场所有桥洞、草丛等隐蔽的地方。
如何防蚊子?
1.清除孳生地
清除蚊虫孳生地，主要包括清除各种废旧杂物，将房前屋后所有可能积水的瓶子、水桶、水盆等容器进行彻底清理，将空容器倒置存放，防止蚊虫孳生。
2.生物防制
社区内的喷泉、水池等不能排放的大型水体可采用生物灭蚊方式，饲养如柳条鱼、金鱼、鲤鱼等能够吞食蚊幼虫的鱼种，达到灭蚊目的。
3.化学防制
对无法清除的积水或水体，不能密封的水井、下水道、喷水池等室外景观水体，可投放灭蚊幼虫颗粒剂，杀灭蚊幼虫，一次投药可维持20天左右。
4.家庭防蚊要彻底
居民家庭花瓶和水养植物至少每星期彻底换水一次，要彻底清理空调托盘、花盆底碟（托盘儿）积水，每周检查卫生间和厨房的地漏或者更换具有防渗等功能的安全地漏，保持地漏处无积水。
5.减少叮咬是关键
方法一：常洗澡，少用香水
常洗澡，保持皮肤清爽，流汗时及时擦去汗液，可以减少汗液气味对蚊虫的吸引。少用香皂和香水，蚊子喜食花蜜露，因此，使用香水、化妆品、面霜等带花香味的物品后，被蚊子叮咬的概率会上升。不过，并非所有的香味都会招惹蚊子，如男士常用的古龙香水中因带檀香味，反能起到驱蚊的作用。
方法二：身上带蚊子不喜欢的气味
蚊子对特殊的气味比较害怕，一些天然植物对蚊子有驱避作用。比如夜来香、艾叶草，其中最明显的是除虫菊，对蚊子有很强的驱避甚至杀灭作用。柠檬草油、香茅和香叶醇等气味蚊子也不喜欢。
方法三：户外运动时穿浅色衣服
在蚊子较多的地方活动时，尽量穿浅色的长袖衣服，同时要穿袜子，这样不仅可以减少人蚊接触，蚊子感觉到人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，也会减少叮咬。
方法四：使用蚊香驱蚊
寄生吸血虫——
蜱
蜱也叫狗豆子、草爬子。蜱的幼虫、若虫、雌雄成虫都吸血。蜱的吸血量很大，各发育期饱血后可胀大几倍至几十倍，雌硬蜱甚至可达100多倍。蜱虫身上携带的病毒会使人患上肾综合征出血热。
蜱一般在皮肤较薄、不易被抓挠的部位。例如全沟硬蜱寄生在动物或人的颈部、耳后、腋窝、大腿内侧、阴部和腹股沟等处。微小牛蜱多寄生于牛的颈部肉垂和乳房，次为肩胛部。
如何防蜱？
1.环境防制和化学防制
蜱成虫吸血后交配落地，爬行在草根、树根、畜舍等处，在表层缝隙中产卵。防蜱主要是要搞好环境卫生。清除杂草，清理禽畜圈舍。有些蜱类通常生活在畜舍的墙壁、地面、饲槽的裂缝内，应堵塞畜舍内所有缝隙和小孔，堵塞前先向裂缝内撤杀蜱药物，然后以水泥、石灰、黄泥堵塞，并用新鲜石灰乳粉刷厩舍；用杀蜱药液对圈舍内墙面、门窗、柱子做滞留喷洒，保持畜舍干燥。
2.个人防护
应当尽量避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。
如果发现蜱虫附着在身体上，不能立即用镊子等工具将其除去，正确的方法是赶紧找到最近的正规医院，叮嘱医生在叮咬处消毒后进行局部麻醉，麻醉起效后才可用镊子将蜱虫去除。
贪婪的“吸血鬼”——
臭虫
臭虫有一对能分泌臭味的腺体，可在其爬行过的地方留下难闻的异味。臭虫的危害主要是吸血骚扰，主要在夜间活动，吸血贪婪，尤其是若虫，吸血量可超过其体重的1-2倍。人被叮咬后，严重时可导致皮肤红肿发炎、痒痛难忍，有些人可发生丘疹样麻疹。若长期被较多的臭虫寄生，可引起贫血、神经过敏、失眠、虚弱等症状。
如何防臭虫？
1.搞好环境卫生
消灭适宜臭虫栖息的条件。例如，房屋墙壁、地板等可供臭虫隐匿和孳生的缝隙用石灰、水泥等塞缝并定期刷墙；经常洗晒衣物、被单、床单、席子等。
要对外来人员的行李、家具等物品进行检查，旅行或搬迁时，也要仔细检查行李及旧家具，防止将若、成虫及卵带入。
2.人工捕杀法
不断敲击床架、炕席、书橱、褥垫等，将臭虫从隐蔽处震下，然后杀死。
3.沸水烧烫法
用沸水浇烫床板、草垫、书橱和家具等缝隙，沸水浸泡衣物等棉织品，可迅速杀死臭虫各龄虫态及虫卵。
4.阳光曝晒法
在夏季，将衣服、床铺、橱柜等放在太阳光下曝晒，使臭虫因高温晒死或爬出而被杀死。
5.喷洒杀虫剂
常用的杀虫剂如溴氰菊酯、氯氰菊酯、残杀威等均可使用，目前已在农业部进行登记的药品为2.5%的溴氰菊酯，可用水稀释50-80倍，喷洒于床板、衣柜、草垫等。市民也可以购买杀灭蟑螂的杀虫剂来杀灭臭虫。粉剂可均匀地撒在地缝、床板、家具缝等处，也可将药剂加水调成稀糊状或使用乳剂等剂型涂刷、喷洒在墙壁、壁橱、床板的缝隙中。该方法对臭虫具有持久的杀灭效力。
整理/惠晓红
