我们国家到60岁的就算老人了,为什么?因为不用到单位里打卡,工资由社保局发。那么从60岁开始要不要运动?要不要锻炼?要不要健身?这个问题张工程师一直想不清爽,并且越想越糊涂。
有位70岁的邻居跟张工说:退休之后一定要多动动,如果一天到晚看电视看报纸睡午觉伸懒腰,那么人很快就会萎掉。
说得有道理。张工跟着邻居到公园去跳排舞,打羽毛球,练到浑身大汗,回来汏把浴,适意。
有一天打开电视,正好播养生节目,养生专家说:大家根本不用锻炼,也不用减肥,只要每天喝一两杯红茶,我保你身体健康。
既然是养生专家说的,当然不会错。张工不到公园锻炼了,每天在家泡两壶红茶,上午是祁门,下午提高档次喝正山小种。从此,张工精神极好,只是晚上睏不着了。
又有一天还是看电视,记者在现场采访马拉松比赛,一位鹤发童颜的老人走到镜头前说:我81岁了,还坚持跑到终点,我胜利了。身体是要保重的,但不必太宠。
张工琢磨:我肯定太宠了,跑步肯定对身体有好处,要不然81岁跑什么跑?要不然这么多外国人跑点啥?于是,张工开始练跑步。半年跑下来,张工觉得两条腿力不从心,他想歇搁。
就在这个当口,张工读到党报上的一篇文章,那是振聋发聩的:健身,代表一种蓬勃向上的文化。一个国家有无朝气,看看有多少人健身就知道了。
放下报纸张工想:虽然我60多了,但我还应该坚持健身,我也代表着中国的朝气,我也是一分子!
可是,张工的膝盖越来越痛,从每天跑一个半小时,减少到半个小时,很勉强。张工就到街道医院咨询医生。医生说:你膝盖里的“万向节”磨损很严重,里面的那层膜,或者叫软骨,已经很薄了。你还要拼命锻炼,就等于是骨头磨骨头,哪能会不痛?现在有个口号,要记住了:节约关节!
张工很想从此不跑,但是觉得对不起国家的一分子。一天,他碰到了好朋友志斌。志斌说:我告诉你两句话——生命在于运动,长寿在于不动!
“长寿在于不动”?这话蛮新鲜,谁想出来的?
志斌分析道:你看乌龟动不动?你看鳄鱼动不动?都不动,它们都长命。你看苍蝇动不动?你看蚊子动不动?一日到夜飞啊飞,短命啊!
张工进入了“长考”,最后,他对志斌说:我在一本励志书上看到,说惜命的最好方式不是养生,而是折腾自己,要把自己的生命淋漓尽致地燃烧掉。我觉得……
志斌打断他的话:你60多岁还看什么励志书啊?周梦蝶说:“世界老时,我最后老;世界小时,我最后小。”生命在于静止!60岁之前靠动养,60岁以后靠静养!
是吗?张工将信将疑。
童孟侯
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