改变你的信念,你一定会变。你的人生会随之彻底转变。现在,随便挑个题目,好比“人际关系”、“幸福”、或“成功”。首先,写下你对这项主题所怀的任何限制你或令你害怕的信念,最好再附上一个你曾有过的相关经历,因为所有可怕的信念都与过去某个经验有关。
面对这一堆过时了的信念,一项项地问你自己:“你愿自己是对的还是愿意快乐”?然后闭上双眼,从容安祥地吸一口气。开始观想,一道美丽的疗愈之光在你的脑海及心中闪耀着,照入每一个阴暗的角落。想象你脑海中的银幕此时一片空白,你可以置入另一个信念,好像放入一个新盘片,你可以编制一部爱情故事,成功故事,或任何你喜欢的内容。选择你的信念,放映你的盘片,然后去活出来!
你只能透过比喻、梦境、故事的方式与你的的潜意识交流,这一类沉思冥想的内容,对潜意识的影响远大于你的逻辑思维。当你运用这样的想象清除你的旧有信念时,你的人生会转变得比你想象得更美妙!
题目:人际关系
限制以及令我害怕的信念:人际关系不好;不会跟别人相处;总是吃亏;总是在开始时能好好相处过不了多久就感觉忍受不了对方的缺点,进而关系变差;不知道该怎么跟别人相处;总是答不上别人的话,反应很慢;没有主见,与人相处时会迁就对方而忽略自己的感受;害怕跟别人相处;听力有问题,总是听不清别人说的话;脾气暴躁;容易自卑,总是怀疑自己说的话不够有分量而不敢表达自己的意见....
置入一个信念:我有好的人际关系,我人缘很好。
联系客服