如何跨越情感障碍？

 一般人们遇到情感障碍，总是会感觉很伤心，甚至悲伤、失望、失落、愤怒、孤独，严重的甚至很绝望！这样的感受，是属于谁的？毫无疑问是属于我们自己的痛苦，那该谁来为我们的痛苦负责任呢？一般来说，我们认为是对方的问题。就像一位伤感的人士所说的很经典的话：

    “一份耕耘一份收获，去给予时却给错了人”听起来很伤感！很失望！那是不是意味着感觉到我们自己选错了人吗？如果确定是自己的选择是错的，我们要承担什么责任？要付出怎样的代价？你经常容易听到，一个未婚妈妈怀孕了，可是男人却离开了，男人可恨的同时，女人该承担怎样的责任呢？因为恨死那个男人，也不能帮助女人好一点点。反而发现自己该承担一份责任，会让我们自己有很大的成长，才真正对我们自己有帮助。

    如何跨越情感带来的伤害？我的理解里面好像有几层意思。

    一是，真的选错了人，自己付出了“问责制”的代价，所以准备换人；这种情况其实真的很少很少！

    二是自己在情感方面的的处理属于没有学到很好的应对模式（就像开车之前的学习驾驶一样），所以不懂得怎样应对。这种情况在婚姻中属于绝大多数。一般来说学习到新的应对模式，就可以走出伤害，重新经营和谐的情感关系；

    第三，人生的成长过程中曾经有些心灵的创伤，所以在和对方的相处过程中，经常被对方触及到“痛处”，就好像没有伤口的身体是不怕碰的，有了伤口的身体一碰就很痛。 例如，假如你小男孩的妈妈总是骂爸爸没有责任心，小男孩从小可能最怕的就是这样的指责。所以自己发誓将来一定要做个负责任的男人。终于他有了自己的家庭，可是某天，因为粗心没有给家里换灯泡，老婆很生气，于是说道“你真没有责任心”。这可能就会让一个男人蹦起来！而从小没有听过父母争吵的男人，可能一笑了之。这不是大不大度的问题，而是成长的经历不同！再如，我们童年有自卑的阴影，总是认为自己某些方面不好，所以最怕被人说。就像我自己，曾经很穷，所以最怕人家说我穷，最气愤有人看不起穷人。我们成长的路上可能有许许多多的创伤（不一定是很严重的），而这些东西没有处理，就会经常被“钩”出来。影响一切人际关系。

    假如我们的人生遇到情感方面巨大的困惑，我们怎么办呢？可能我们要问问：我们愿意为此付出哪些努力？愿意去学习吗？愿意为此付出哪些代价来改变呢？如果我们值得拥有一个快乐人生，看来我们总是需要学习。尤其是现代社会。正统的教育里几乎很少有任何做人的教育，几乎没有任何处理关系的教育，几乎没有任何处理冲突的教育。那我们只有靠自己了。

    而圣人孔子是一生没有停止过学习：30而立，40不惑，50知天命，60耳顺，70随心所欲，不逾矩。随心所欲，多么令人想往的精神境界！