言语从来没能将我的情意表达千万分之一 ?为了这个遗憾? 我在夜里想了又想 不肯睡去? ——李宗盛 《漂洋过海来看你》
就像歌中唱的那样,言语实在是苍白无力的。
我最近在工作中基本处于一个“失语”状况,但是所有的课程与治疗都在按部就班的进行,甚至效果更好。因为我觉得自己忽然成长了,学会了更多的运用Feeling(感受)而不是言语与分析。这大概就是心理学大咖李子勋老师说的骑牛和忘掉牛的过程吧,我可能渐入佳境,开始忘掉那只牛了。(李子勋老师说过,心理咨询师成长有几个阶段:1、起初,咨询师和来访者都是“人”;2、咨询师学习了很多的理论和技术,骑上了一只高高在上的牛,变得“不是人”;3、心理咨询师把牛由有形变回到无形,自己又重新成为“人”。) ?
过去在心理咨询过程中,非常依赖言语的交流。尤其是初诊接待的时候,来访者的言语信息所占比例极大,他们也需要咨询师给予言语上的回应,甚至恨不得咨询师能够直接给出建议,即刻看到效果。但是随着自己的成长和向内的觉察,我越来越发现言语的不可靠性,因为言语是不足以描述我们的感觉的。言语的发明使我们拥有了交流的工具,可是言语也使得我们的视线因此而变得狭窄。?
当言语把控了我们的心智,我们能够感觉到的就只是那些可以描述的信息,那些不能用言语描述的信息就被我们视而不见、听而不闻地过滤掉了。事实上,在我们很小的时候,还不能用言语来描述这个世界的时候,世界给我们的信息量是非常大的,比如我们不能解释我们依靠什么来判断和别人的关系:有的人没有刻意的讨好你,你却莫名其妙的被吸引;有的人也没有招你惹你,你却讨厌人家......记得电影《非诚勿扰》里女主角说过那是一种“气味相投”的感觉,但是真的要描述清楚,恐怕就是中文系的高材生也会觉得困难。?
在咨询的过程中,如果我们过分的依靠言语的交流,我们就会发现,最后,搞不清楚那个故事到底是谁的,是当事人的呢还是咨询师自己的。因为每个人对言语的掌控能力不同,这与他的受教育程度、社会文化背景以及他自己的内在言语结构等等因素有关。所以说当事人的故事是有意义的,但是与真实无关。言语所表达的故事之所以我们能够理解是因为我们有一个内在的模型,在听当事人言语表达的过程中,我们会从对方的描述中找到我们所能理解的部分来进行匹配,这样,一个完整的故事就完成了。但是我们真的很难分清楚那一部分是当事人的故事那一部分又是属于咨询师的加工。?
说了半天,还是要用言语来表达我的意思。所以真的觉得很是困难,其实,真正想说的是,咨询师最有效的资源是你自己这个真实的生命,同时要学习用有形的语言去贯彻一个无形的思考。所以心理咨询师也要致力于尽可能减少在言语方面的更大限制,而发展一些非言语的治疗体系。 很难。??
说到这里,我还有一个担心,就是有些刚刚入门的咨询师压根就没有骑过牛,就直接要忘了牛。面对来访者时一言不发,故作高深,这和骑过了又下来了还是两个境界。所以一个艰苦的学习过程是不能省略的。??基本上,一个合格的心理咨询师除了要有扎实的理论基础,足够时间的自我体验之外,我更加提倡的是师承制,跟随一个老师,观摩足够多的案例,同时自己从易到难,在老师的指导下多做个案,及时复盘,及时总结经验教训,才能逐步成长起来。
静默,让我回到自己的中心,?? 彷佛,稳稳地、站在一个厚实的地板上…? 静默,让我可以感觉到我与你的“存在”(being) 彷佛,彼此双手,扎扎实实地,握着…? 静默,让我不急着反映? 静默,让我可以好好的听你说话? 静默,让我得以,进入,生命的‘底层’?。 于是,我与你,有了‘真实的接触’(real contact)? 这,就够了。?
“失语”久了,我的语言表达能力大幅度下降。也不知道大家是否读得明白。不过,你读到的,也许也是你自己内心的一个模型,谁知道呢?
祝福所有的心理咨询师同行,都能够成为合格的生命陪伴者,助人自助,终身学习,永远成长!
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