吴熙娟沈阳叙事疗法学习笔记整理
聆听----理解-----回应-----对话
聆听。放下自己的想法，去很好的聆听，不要总对别人说：你应该------，总主动把意见给别人，别人不一定接受你的意见。放下专家的角色，让求助者成为自己的专家。判断好什么时候对方强烈需求你的意见时，你才可以尝试把自己的想法传递给对方，然后还要问对方同意接纳这样的意见吗？变成开放的访谈，让求助者思考、选择，让求助者成为解决问题的主人，而不是接受答案的人。
理解。故事与文化有关。问题故事是主线故事，不要停留在主线故事中，试着寻找支线故事，不急于解决问题，而是去丰厚支线故事。
愿意放下主流思想，去专家化，相信人们对问题总有她的思维、她的渴望。
解构中的外化----地方性故事，帮助人们理解自我的工具。人不等于问题。
外化方向：1、情绪：生气、愤怒、妒忌、害怕、恐惧、伤心、被压抑的情绪等。
2、症状：焦虑、无力、抑郁、听到声音、过动小朋友等
3、问题：不专心、打人、逃学、犯罪。
4、关系：冷战、厌恶、冲突。（一切症状都是一种抗拒，是问题的一个突破口，是有力量的，是在提示我们寻找问题，即时医治，我们要好好看着问题，找原因。）
外化要有解构的思维，解构是分离，解构不用主流思想。
打开不同故事对话的空间。
一般访谈程序：
***是怎么来的？
***是什么？
***会让你觉得你是一个怎么样的人？
***对你的影响是什么？
***对你的生活和关系有什么影响？
***经历***，自己挺不容易的地方是什么？（可以用别人见证、隔时空见证自己不容易的地方，同情找亮点，是什么支撑你走过来。丰厚不容易，就会有治疗的作用。）
***会希望主人如何跟他在一起，对***是比较支持的？（用积极的观点陪伴***，带动自己）
***想告诉主人的是什么？（开导自己，找个替代物对话）
***从经历***里，你从***里学到了什么？对***说点话（见证）
当经历***的你被自己拥抱时，会带给自己什么？
案例简录（吴熙娟老师访谈背景有音乐、蜡烛、花）主要是吴老师的问话
（前奏）说说你此刻的感觉？（紧张）
怎样陪伴紧张？
环视大家会给力量怎么说？（信任）
信任会带给你什么？
不方便可以不回答。我的问话不清楚你可以重新问我。
（正式开始）你对我的期待是什么？（目标）
--------
解决症状对你的意义是什么？
--------
你引导我了解，我不确定能做什么，但我会聆听。
--------（叙事）
谢谢你的分享，我理解，我们跟你在一起，这样说你的感觉是什么？
--------
表达不出来心理的感受怎样？（憋屈）
如果有机会表达出来会给你带来什么？
--------
你的表达中讲到自立，自立对你的重要性是什么？（引出支线）
--------
老师总结故事。
有没有想说什么？（阐述的过程中找关键、找亮点、能引起求助者继续说下去）引出支线故事。
--------（讲支线故事）
（见证）看到过去的你和未来的你，过去的你想对现在的你说什么？未来的你想对现在的你说什么？（隔时空见证，选择一样东西当做现在的你，对着她说。）
--------（事件虽然痛苦但也有启发，对现在的自己说话，给自己力量）
透过症状给你带来哪些学习？
有症状就有学习，事件带来新方向，新的可能性。
用花代替症状，你想对花说什么？（感谢症状，感恩接纳，症状带来了痛苦，也似乎带来了转机，也有积极的一面。）
--------说感想又引出支线。（支线可能是主要的）
怎么说接受失败是挣扎？
--------不喜欢看到自己失败
跳出来看挣扎中接受实拍的自己，想让你与她说话
选择蜡烛代表挣扎中的自己（外化）
某某是不容易的啊，说些话去支持她（找力量鼓励自己）
要不要再说一些，努力挣扎好宝贵啊（给力）
老年的某某对现在的自己说话 （自己选择一个年龄，隔时空对话，鼓励自己，给力）
现在的自己对老年的自己说话（找亮点丰厚亮点，给力）（好的多说）
和老的自己说话有什么感想？（挺有希望）
让年老的自己和现在的自己拥抱冥想
说说感受--------
结束：没答案，珍惜听到你那么丰厚的叙述，这样的谈话下来你的感想是什么？
对自己最大的感谢是什么？
祝福你往前走。
体会：一、告别过去，活在当下。告别的方式可以是语言、手势等与情绪或事件告别，拿回力量，活在当下。二、感恩所有的礼物，不管你认为是好的，还是不好的，都要珍惜，看着他，把他当成一种信息，看看她在提示你什么，引领你怎样的思考。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
