按照四季养生的原则,女人补血、养血最佳的时间是在冬季,从立冬开始进补最佳。膏方进补最能达到补肾滋阴养血的目的。
好的膏滋,要阴阳兼顾,不能只养阴而不养阳。中医认为,“孤阴则不生,独阳则不长,故天地配以阴阳”,只滋阴气,不补阳气,肯定要受其害。好的膏方要因势利导,天人合一。冬季肾气主导全身气血的调节,滋阴需潜阳,在滋阴的同时注入阳气,除了可以补充一年阳气消耗之不足外,还能为来年阳气生发进行收藏储备,所以要想来年春季生机勃发,冬季不能忽视养肾中之阳气。
好膏滋可以延年益寿。现代人都希望自己冻龄中达到生理上的延年益寿。这是膏滋最能实现的方法,在膏滋的配伍中增加一些辅助药,帮助行气、消食等,有助于强身健体,防衰老,尤其是头发的稀疏、形体的肥胖、牙齿的松动、皮肤的干燥、骨头的疼痛、睡眠的紊乱等出现衰老征象的人,更应该选择膏滋来延缓衰老。
在节奏快、压力大的环境中工作,不少年轻人因精力透支,出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态,膏方可使他们恢复常态。
所以凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状,均应冬令进补膏方,能有效促使虚弱者恢复健康,增强体质,改善生活质量。
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