此物沉睡千年仍能开花，其养生作用了得！

唐略 传统中医唐略 

我们经常听说有考古工作者在一些地层或墓葬中发现莲子，可以说是沉睡了千年之久，只要得到合适的环境，它依然能够发芽，开出美丽的莲花。

可见莲子的生命力极强。

所以，历代医家都用莲子养生、入药。