有些家长说，孩子上幼儿园之前生病不多，从上幼儿园后就生病不断。
生病后回家休息几天，病好了以后。刚送去幼儿园2天，又生病了。这到底是为什么呢？
先说说我家孩子上幼儿园的经历。
孩子刚上幼儿园时，是在家吃早饭后送到幼儿园，到了幼儿园又吃一次早餐。我查了食谱，发现幼儿园有上午加餐、午餐、下午加餐（午点）、晚餐。孩子在幼儿园吃晚饭后回到家中，还会再吃一次晚饭。夜间会有一次夜奶。这样算起来一天吃的饭：早餐1、早餐2、上午加餐、午餐、下午加餐、晚餐1、晚餐2、夜奶，一共大小八顿饭。结果是，孩子上幼儿园后2周，体重暴增，开始生病。
一个周五的晚上，孩子突然开始严重咳嗽、呼吸不畅，那时正好是0点多，母亲赶紧抱起孩子拍后背。我听到孩子不舒服的声音，立即从床上跳下来，拿了一根缝衣服针就冲了过去。左手抓起孩子大拇指，在少商穴上扎下去，挤出血，连消毒都没做。过了一会儿，孩子呼吸顺畅了。但是我母亲情绪激动，说很危险，必须让我当晚送孩子去医院。那晚我爱人正好在医院上夜班，于是给爱人打电话说明情况。爱人给她医院儿科的同事打电话联系后，我与母亲一起带孩子开车去医院。当孩子下到小区后，呼吸正常了，蹦蹦跳跳的问：爸爸咱们去哪里？我说：去妈妈医院。开车到医院后，去儿科看了一下嗓子，里面发炎了。所以，开了点喷剂、雾化药。在医院做了一会儿雾化，孩子说不舒服，就没做完。从医院出来，去开车时，发现汽车电瓶没电了，只能打车回家。
回家后没再做雾化，喷剂也只用了2-3次，咽喉问题没再出现。剩下的药都扔了。次晨我反思后认为：孩子每天吃的太多了，导致痰热上攻咽喉而发病。因此做出的决定是：周六、周日，每天只给两顿饭吃，取消夜奶。并研究了幼儿园的食谱，发现营养过于丰盛。因此，每日煮白萝卜雪梨水，给孩子喝。一方面润肺、一方面下气化痰消食、化积通大便。之后，每天早晨不在家里吃早餐，而是喝一杯白萝卜雪梨水。在幼儿园正常吃饭，但是幼儿园的牛奶、酸奶要带回家加热后喝，而不是在幼儿园喝。放学时带一瓶白萝卜雪梨水去接孩子。到接到孩子后，先让孩子把水喝了。回家的晚餐还正常吃，取消夜奶。
经过这些措施后，孩子生病减少了很多。
有一次从幼儿园接回老二后，发现老二走路一瘸一拐的。他说膝关节痛。我检查了膝关节，没发现外伤、红肿等。找不到原因，于是去XX医院找一位搞骨伤的师兄求助。他检查了局部，也没发现问题。回家后，我很苦恼。这时“北欧青蛙咖啡”的老板李冬梅来接我出去，她说他儿子的膝关节痛是我给治好的。我说我怎么治疗的？她说，用白萝卜汤煮水喝了一次就好了。我突然想起来了。这不就是吃多了，膝关节局部气血不通，疼痛嘛。于是赶紧给母亲打电话，说给老二煮白萝卜汤喝。老二喝了白萝卜汤，膝关节痛就好了。
（图片来自网络）
有一次孩子从幼儿园回来后出现了鼻塞，我推测是他午睡时没盖好被子受寒导致的。因此用生姜、苏叶、荆芥煮水，兑入泡澡桶内，40度水温泡澡。泡完澡后鼻塞好转。再用中药热雾熏蒸卧室，基本解决鼻塞问题。
再说另一位患者的孩子上幼儿园遇到的问题。孩子上的幼儿园非常好，伙食也非常好，每顿都有牛肉。有一次，孩子发烧被治好后就送到了幼儿园，结果当日下午又发热。发烧复发的原因可能与中午吃了大量的牛肉有关。中医称为：“食复”。（【食复】 久病或大病初愈，饮食不节，影响脾胃的消化和吸收，使疾病再次复发。尤以小儿热病，余热末清，过食肥腻肉类，更易引起复发。）
还有一位小患者，每一次去幼儿园回来后就会流清鼻涕。后来发现幼儿园的空调太冷了，大人都觉得冷。因此一上幼儿园，就被冻得感冒了。这家幼儿园说自己是国际幼儿园，室内温度要四季恒温。
回忆自己孩子上幼儿园，经历过的各种情况。也看到很多孩子上幼儿园经历的情况，总结了孩子一上幼儿园就生病的病种和可能原因。
最常见的病种：感冒、咳嗽、发烧、腹痛、便秘、腹泻。
可能的原因：
1 家长担心孩子在幼儿园吃不饱，于是在家里额外加餐。
2 幼儿园食物冷的、热的、素的、肉的都有，营养丰盛，孩子吃过饱。
3 饮水量不够。
4 孩子多，聚集在一起，互相传染。
5 情绪不好。
6 加减衣服不及时，太热或者太冷。
7 忍大便不去厕所，等到家里后才去排大便。
针对以上情况的对策：
1 如果孩子不叫饿，不在家里额外加餐，或者只给吃少量食物。
2 幼儿园食物营养丰盛，自己回家用白萝卜+雪梨片煮水喝。
3 保证在家饮水量，让孩子在幼儿园主动索要水喝。
4 早睡、适量运动，增加抵抗力。
5 如果情绪不好，可以先送半天，以缓解不良情绪。
6 注意天气变化，积极调整衣服厚薄。冬季放学，孩子在教室里先穿好外套再出教室门。家长要注意教室里的温度湿度。夏季，家长要实地体验教室内气温。
7 教会孩子自己大便、咯痰。
（图片来自网络）
现在人们物质条件丰富了，孩子很少被饿着，较多的情况是孩子吃的太多。此时，白萝卜雪梨汤就可以作为调理脾胃、肺大肠的蔬果汤。如果冬季喝，可以加陈皮、生姜。
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