每年的冬季,都是老人心脑血管疾病的发病高峰,这一方面与天气环境有关,另一方面也与老人的体质有关。老年人年纪大了,心脏功能本就会衰弱,若是在气、血、阴、阳等方面又出问题,那无疑是雪上加霜,而在这之中,心阳虚之人在冬天是最容易出问题的。
为何老人容易心阳虚?
老年人随着身体逐渐衰老,阳气本就不足,所以更容易出现心阳虚的情况。而许多老年人为了强身健体,盲目服用保健品,如果其中含有寒凉的药物,长期服用阳气也会受伤。再加上冬季天气寒冷,寒邪最容易伤阳,老人如果在外出锻炼时保暖没做好,或者在室内舍不得开取暖设备,这些都会伤到人体阳气。如果伤到老人的心阳,则更容易导致心脏的各种疾病,甚至出现危急的重症。
心阳虚的表现
心阳虚,首先会出现阳虚的所有的症状,比如怕冷恶寒,面色苍白或发黑,肢体清冷,小便清长,白天嗜睡,夜尿多,性欲、性功能减退,舌淡脉迟弱。
与此同时,还会出现胸部、心脏的症状,比如会心悸怔忡,老人会自我描述,心脏“乱跳、偷停”,同时感觉气短胸闷,严重了,会出现心胸疼痛的情况,会面唇青紫,舌质淡胖、色白,但是严重了会颜色紫暗,苔白滑,脉弱或结或代。
心脏问题没有小事,如果老人的症状比较严重,那么一定要及时就医,不要拖延。而我们能做的是日常防范,大家要多分些时间陪伴老人,经常与老人联系,这样才能了解老人的日常习惯,我们才能找到入手的方向。
首先,我们要时刻关注天气情况,当突然降温,寒潮来袭时,一定要提醒老人及时添衣,减少外出,如果要出门锻炼一定要选择阳光充足的时段,谨防受寒。
饮食上可以让老人多吃些温阳的食物,比如可以多吃些羊肉,做菜时也可放入些生姜、花椒等温阳的调料。对于心阳虚的老人,日常是可以喝点黄酒的,具有温通之功。
每天用一点黄酒,一般一小杯,里面放点枸杞子和生姜,坚持饮用能够温养阳气。
外用的话,大家可以购买一些艾灸器具,学习一些艾灸的知识,艾灸是一种很好的温阳方式,如果能够在家帮老人做艾灸,这也是尽孝道啊。
另外,这里还有一个泡脚方可以提供给心阳不足的老人:
川椒3克、干姜3克。熬一大盆水,在水温不烫的时候,泡脚,一般泡15分钟即可。
老人上了年纪,其实更需要我们的关怀,俗话说“家有一老,如有一宝”,希望大家都能照顾好家里的老人,老人身体康健,这也是我们为人子女的福分!
联系客服