下周二，21号就是冬至了。冬至是属于二十四节气，每年12月21号左右，西方的圣诞节相当于我们的过年是每年的12月25号。
冬至大过年，对冬至重视程度要大于过年，为什么冬至这么重要？
有俗话叫做“冬至收老头”，这个人如果病了很久，往往在冬至之前两三天病情会恶化，为什么？冬至是阴气到顶点了，最盛的时候，所以阴盛就一阳生，很微弱的一丝阳气开始升起来，如果他年纪很大，然后又是久病，本来元气就很少、很弱了，他在升的时候没办法升起来，没办法升起来当然他也就走掉了。
二十四节气，这个“节”，过得好就是，节日的节；过得不好就是，劫难的“节”。冬至，夏至，立春，立冬，立夏，立秋这些重要节气前后都要特别注意。
冬天五行对应水，对应肾，肾属水，心属火，水克火。冬天是心火比较弱的季节，所以心脏不好的人在冬天比较难过，冬天要特别注意心血管有问题的人。
《黄帝内经 脏气法时论》提到：“病在心，愈在长夏，长夏不愈，甚于冬，冬不死，持于春，起于夏，禁温食热衣。”
冬至如果有家人心梗突然发作怎么办？早已经写好文章，建议收藏。
本公众号首页对话框也有冬天养藏的相关文章。
冬天养生总纲领：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”——《黄帝内经 四气调神大论》。
简单点来说就是：早睡晚起，注意保暖。这两点看似简单，能够做到的人不多。
——————————————————————
冬至前后一天，包含冬至当天，不宜行房事。
在重要的节气点不行房事，是为了保护各自的精气神，顺利过节，过劫。
联系客服
