耳/穴/调/理/体/验 抱着试一试的态度,她竟然进入了深度睡眠 说起耳穴调理,我的印象还停留在小时候。 那时候邻居家的奶奶为了调理胆结石,两只耳朵贴满了的白色小豆腐块,里面包裹着黑黢黢的王不留行耔。 吃完晚饭我跑下楼去玩儿的时候,总是能看见她坐在楼梯口,一边笑着让我跑慢点,一边两只手在慢慢的搓者那些小豆腐块。最后这位奶奶的胆结石好了没有我不知道,但是活到了九十多岁我是很确定的。 喜马拉雅健康营的直播中,修歆老师和王颖老师做了一次耳穴专题讲座,让我重新认识了这种神奇的疗法。 正如修歆老师在直播中说的,那种无痛的柔和调理特别适合小朋友,我就特别想带孩子去体验一下。所以,顺义店一推出耳穴调理套餐,我马上就购买了,并且迫不及待的约好了冬至那天的调理。 ↓ 来健康营,在平和坚定中学习 ↓ 图源:Pexels 刚开始,我带孩子去做耳穴调理的初心是为了保护她的视力,虽然她的身心健康评估报告反映出了众多问题,比如各种瘀滞、肝气不舒等,但是我想到更多的还是刮痧、按摩,没有指望耳穴能够起到多大的作用。 但是,从冬至那天贴上耳穴后,孩子的变化是非常明显的,主要想和大家分享的体验有以下几点: 1月3日,我带着孩子去做了第二次小寒节气耳穴调理。头天晚上睡觉前,女儿兴奋的说,“太好啦,明天又可以去贴耳穴啦!”可见小朋友自己都能体会到耳穴调理给她带来的益处,真心的喜欢和接受耳穴调理。 再次感谢厚朴,为我们提供了耳穴调理这种既方便又易接受、即经济又实用的非药物调理!大家不要犹豫,快去尝试吧! ↓ 让小朋友欢呼雀跃的耳穴,要不要试试?↓ 图源:Pexels 附上孩子这几天耳穴调理的记录情况: 第一天(12.21) 1.睡眠:揉小腹和少腹,放松肩颈,没有起夜,鼻塞略有好转,仍有张口呼吸。 2.晨起:无 3.饮食:没有吃水果。 4.大便:无。 5.状态:做耳穴的时候陷入沉睡,鼻塞消失,嘴巴自然闭合,神态平和,是我没见过的小阿福。 第二天(12.22) 1.睡眠:揉小腹和少腹,放松肩颈,没有起夜,鼻塞略有好转,侧卧时可以闭口,平躺时仍有张口呼吸。 2.晨起:揉耳朵,捏脊,早晨起来发现没有流口水,舌苔变薄,没有眼屎,口气变小,洗漱过程中有咳嗽,听的出来体内有痰,吐了深黄色浓痰,擤出来了黄色的鼻涕。 3.饮食:没有吃水果。 4.大便:无。 5.状态:人好像变得有点不一样了,但是具体哪里变了又说不出来。 第三天(12.23) 1.睡眠:揉小腹和少腹,放松肩颈,没有起夜,鼻塞好了很多,侧卧时可以闭口,平躺时仍有张口呼吸。 2.晨起:揉耳朵,捏脊,依然没有流口水,舌苔变薄,口气变小,还是有咳嗽,洗漱过程中吐了黄色浓痰,擤出来了黄色和白色的鼻涕。 3.饮食:晚饭前吃了3克鸡内金,由于2天没有大便了,吃了半个红肖梨。 4.大便:无。 5.状态:连续几天作业的完成度都很好,为难情绪几乎没有。 第四天(12.24) 1.睡眠:揉小腹和少腹,放松肩颈,没有起夜,鼻塞好了很多,侧卧时可以闭口,平躺时仍有张口呼吸,7点左右起来去小便,回来再睡着就有点打呼噜。 2.晨起:揉耳朵,捏脊,没有流口水,舌苔正常,小芒刺变小了,略有口气,咳嗽,吃早饭时中吐了黄色痰块,有白色鼻涕。 3.饮食:晚饭前吃了3克鸡内金。 4.大便:成型,不沾马桶,不臭。 5.状态:早上觉得脸色好像好看多了,变亮了,看起来好像白了一些。 第五天(12.25) 1.睡眠:揉小腹和少腹,放松肩颈,没有起夜,不再鼻塞,开口的幅度有所减少。 2.晨起:揉耳朵,捏脊,没有流口水,舌苔正常,吃早饭时中吐了黄色痰块。 3.饮食:晚饭前吃了3克鸡内金。 4.大便:成型,不沾马桶,不臭。 5.状态:无。 第六天(12.26) 1.睡眠:揉小腹和少腹,放松肩颈,没有起夜,不再鼻塞,开口的幅度有所减少,夜里有些咳嗽。 2.晨起:揉耳朵,没有流口水,舌苔正常,吃早饭时中吐了黄色痰块。 3.饮食:晚饭前吃了3克鸡内金。 4.大便:无。 5.状态:中午刮了背部和两个胳膊,没有追求出痧,刮完后睡了一个小时左右的午觉。 第七天(12.27) 1.睡眠:揉小腹和少腹,放松肩颈,没有起夜,不再鼻塞,开口的幅度有所减少,夜里有些咳嗽。 2.晨起:揉耳朵,捏脊,早上起来的时候发现右耳背面的一颗耳豆掉了,早上起来没有擤鼻涕,没有吐痰。 3.饮食:晚饭前吃了3克鸡内金,吃了少量西瓜。 4.大便:无。 5.状态:情绪好,专注力有进步。 第八天(12.28) 1.睡眠:揉小腹和少腹,放松肩颈,没有起夜,不再鼻塞,开口的幅度有所减少,夜里有些咳嗽。 2.晨起:揉耳朵,捏脊,没有流口水,舌苔正常,小芒刺变小了,略有口气,咳嗽,吃早饭时中吐了黄色痰块,有白色鼻涕。 3.饮食:晚饭前吃了3克鸡内金。 4.大便:成型,不沾马桶,不臭。 5.状态:早上觉得脸色好像好看多了,变亮了,看起来好像白了一些。 第九天(12.29) 1.睡眠:揉小腹和少腹,放松肩颈,起夜一次。 2.晨起:揉耳朵,捏脊,晨起发现有点流口水,有白色和淡黄色鼻涕。 3.饮食:晚饭前吃了3克鸡内金。 4.大便:成型,不沾马桶,不臭。 5.状态:情绪好,专注力有进步。 第十天(12.30) 1.睡眠:揉小腹和少腹,放松肩颈,没有起夜。 2.晨起:揉耳朵,捏脊,晨起发现有点流口水,有白色和淡黄色鼻涕晚上回到家又掉了3颗耳豆。 3.饮食:晚饭前吃了3克鸡内金。 4.大便:成型,不沾马桶,不臭无。 5.状态:在学校受批评了,回来有点小情绪,练拳时借机发泄了出来。 第十一天(12.31) 1.睡眠:揉小腹和少腹,放松肩颈,没有起夜。 2.晨起:晨起发现有点流口水,嘴角发白。 3.饮食:晚饭前吃了3克鸡内金。 4.大便:无。 5.状态:爸爸回来了,很高兴。 第十二天(1.1) 1.睡眠:揉小腹和少腹,放松肩颈,没有起夜。 2.晨起:捏脊,没有发现流口水,也不流鼻涕了。 3.饮食:晚饭前吃了3克鸡内金,晚餐吃了红烧排骨。 4.大便:无。 5.状态:排骨吃了3块就主动说不想吃了,大米饭都吃光了,新年新气象呀! 第十三天(1.2) 1.睡眠:揉小腹和少腹,放松肩颈,没有起夜。 2.晨起:捏脊,我本来担心起来会有点口气,结果很好,不是个臭宝宝,没有流鼻涕。 3.饮食:晚饭前吃了3克鸡内金,晚餐吃了鸡肉。 4.大便:很顺畅,略臭,不沾马桶,量也不大。 5.状态:鸡肉还是要少吃,但是架不住老一辈说,一个月吃一次还不行吗?行行行... - END - 理疗师:张修歆 厚朴五期毕业生,健康营主讲,擅长刮痧、艾灸、耳穴等非药物疗法。 编/ 审/ 小郭 宣教
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