苔藓一般生长潮湿的石面或者是树干上，眼皮上长“苔藓”的事你听说过吗？
大师兄最近看了位仁兄，不仅把湿疹、皮炎、过敏这些常见皮肤病得了个遍，到后来居然从眼皮上长出“苔藓”！
怎么回事呢？
阿军工作之后经常熬夜，他平时也没有护肤的习惯，往往不洗脸就睡觉了。
久而久之脸上开始出现了一些变化：除了角质变厚、皮肤干燥之外，开始出现了一些较软的小疙瘩。
开春之后天气温差大，一冷一热之下，冒出的小疙瘩越来越多，密密麻麻。
这还只是个开始，慢慢的除了脸上的疙瘩，阿军的眼皮变得尤其干燥，甚至出现了淡红色的丘疹，只有小指甲盖那么大，一摸有些痒，不过不是很严重。
阿军去药店问了一下，药师说可能是春天湿疹发作，至于眼睛上的红肿可能是家里不干净，由螨虫引起的。
开了药回家之后，阿军做的第一件事就是把床单被罩换了；紧接着擦上了药膏。
这药膏的效果立竿见影，只用了几天，脸上的密密麻麻的凸起就被磨平了，但是眼皮上的丘疹不仅没消退，反而更加严重了。
眼皮上的丘疹向着眼角延伸，达到了半个大拇指的大小，颜色明显比之前更深了，趋近于红棕色，摸起来手感像一层厚厚的老茧，又硬又粗糙，还皱皱巴巴的。
都已经发展到这个程度了，换个爱美的小姑娘早就跑去医院问诊了，阿军却在这个时候迎来了事业最忙碌的时候，也是他压力最大的时候。
每天对着电脑十多个小时，基本上凌晨两三点才回家，巨大的压力让他灵感枯竭，而这背后是来自甲方无穷无尽的催促和打击。
疲惫不堪的阿军哪有时间顾着自己的容貌，常常连脸都不洗就赶去上班。
直到那天他感觉眼皮很痒，无意识地一摸，没想到眼皮那块皮肤竟然硬到结壳了！
原来的红棕色不知从何时开始已经变成了暗褐色，手感很像是冻疮之后留下的厚壳，远远看上去就像是附着这一块“苔藓”。
为了缓解瘙痒，阿军轻轻得拿指甲蹭了蹭，谁知道那硬壳上附着的麟屑窸窸窣窣地往下掉，蜕皮很严重。
阿军不敢再用手挠，为了止痒，他试图用乳液来滋润，但是没有什么用，那块皮肤完全不能够吸收。
当他开始意识到事情的严重性，这“苔藓”已经蔓延至脖子和腰间了，全身都开始痒。
白天痒只能隔着衣服蹭蹭，不敢有大动作；晚上症状更严重，瘙痒得忍都忍不住，不挠会痒，挠完更痒，整晚被折腾得筋疲力尽。
这到底是什么东西啊？！
阿军赶紧请假去看了医生。
给阿军看病的医生说这是神经性皮炎，又叫做慢性单纯性苔藓，是以皮肤瘙痒和苔藓化为特征的慢性疾病，与精神压力大和焦虑等因素有关系。
而且医生强调道：“这个病不能治愈，压力一大一熬夜就容易复发。”
在那之后阿军身上和眼皮上的“苔藓”消退，却留下了淡红色的色素沉淀。
有没有医友曾经有过相同的症状？
这皮炎反反复复，有的呈现丘疹、水疱、斑块，甚至还会有糜烂、结痂的表现。
当出现皮炎往往瘙痒难耐，很多人会下意识往那个部位摸去，然后就是一套抠抓挠的组合拳，这一套下去相当于往伤口上撒盐呐，严重得直接就毁容了。
多少人因为皮炎留下的后遗症变丑，甚至没有颜面出门！
之前新闻报道有个大一新生脸上反复皮炎，又红又痒，在一年的治疗里反反复复，好不容易好转了又突然复发。
比起身体上的痛苦，心理上承受的负担更是沉重。
这孩子一直是个乐观的人，读大学交了很多朋友，也有一些爱慕者。
之前一直坚信会好起来，配合着医嘱开始忌口、早睡，每天坚持运动。
信心都快磨没了，她感觉永远都好不了了，整个人脾气变得很差，也不愿意见人，每天在宿舍拉上窗帘自己躲在床上。
她也想快快好起来，享受美好的生活，走在校园的小路上晒一晒太阳。
大师兄也常听看诊的医生们说，来看皮肤的病人脾气爆，这些毛病很难一下子治愈，情绪也是导致身体变差的重要诱因，所以往往会进入到恶性循环。
举个夸张的例子，烧伤的病人康复最重要的一环就是心理干预。
开心的胖子不会每天上称，愉快的瘦子也不会每天强挤事业线。
所以与其愁眉苦脸，不如先调整心态，心态调整好了，身体自然会得到恢复。
除了调节心态，有没有一些有效的方法进行干预，能够帮助更快的恢复呢？
我们先来看看皮炎形成的原因。
皮炎，从中医上来看是表阴证。
在表阳气不足，导致皮肤濡养不好。
那我们从根本上要解决的就是阳气不足的问题，要振奋阳气！
俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”，现在正是养阳的好季节。
关于养阳气，大师兄给大家支几招：
最简单也是最容易坚持的办法：泡脚
泡脚不仅可以振奋阳气，加快血液循环，驱寒补阳；
同时还可以起到引火归元的作用。
泡完脚之后可以适当喝点温水，补充津液。
当归四逆汤能进一步振奋阳气，被誉为方剂中的老大。
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