气海——生气之海，元气之海，气虚不妨灸灸气海

LILI 红龙丹心幸福家 2022-04-08 11:28

红

龙

丹

心

生气之海，元气之海

树活一张皮，人活一口气

现在所谓的葛优躺

浑身没劲儿、疲乏，

其实都是气虚的表现

怎么办呢？

其实我们老祖宗

早都用一个穴位给我们准备好了

它的名字叫做气海穴。

在哪儿呢？

肚脐下边两个手指头宽，

往下一比，这个穴位就叫气海穴

每天用艾条灸气海穴十五到二十分钟

坚持一个阶段，

你发现有浑身有劲儿

灸气海，最适合哪些人

《扁鹊心书》说道：“肾气虚寒，凝积下焦，灸气海自愈。”

1、中下焦虚寒、月事不调的人。

经前任脉得肾气充盈，上涌胸中，下注子宫，月经准时来潮。

经前、经后艾灸气海，通治月事不调、虚脱、气虚、肾精不够的虚、干瘪丑。

※ 经期、孕期不灸

2、30岁以上，身体感觉在走下坡路的人。

特别是用脑、伤精过度，脾肾阴虚的人，只要容易累、春困、睡眠差的均属于。

年龄越大，越适合春天灸气海，补充肾精，让肝气升发，有“水”可调，精神足，工作才会干劲十足。

3、肾精“老底”能量不足，容易出现虚性亢奋的人。

肾精亏则易出现阴虚火旺的症状，表现为虚性亢奋，越晚越睡不着，亦易性冲动。

艾灸气海，益肾固精，补充肾精“老底”的能量。

4、心神散乱、专注力弱的人：日常肾精流失。

假如你是——花大量时间刷手机和视频，那也要好好艾灸气海了。

信息碎片牵引人的注意力，身体的肾精慢慢地消耗，是一点感觉都没有的。