所谓的瘀血体质，就是这种人的血液循环状态不佳，有瘀阻。比如血液流通缓慢，或者停滞在某些位置，或者造成一些阻塞，引起疾病。瘀血问题其实不分性别，不分年龄，只是相对来说女性更容易出现瘀血问题，而瘀血又会对女性健康造成多方面影响，所以，女性更要重视瘀血问题，更要明白活血化瘀的重要性。
女性瘀血的原因
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女性特殊的生理功能
女性每个月都有月经，如果在经期受寒，则很容易有瘀血。另外，女性还要经历怀孕、生产，无论是顺产还是剖宫产也都容易产生瘀血。
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情绪不佳、爱生气
我们之前讲过肝气不舒引起的瘀血叫气滞血瘀，这肝气不舒就是情绪问题，而女性情绪敏感，容易想多，爱生闷气，这也是女性容易出现瘀血的原因。
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受外寒
血液为液体，它有液体的属性，暖则通畅，寒就会容易凝滞。爱美的女性经常在天气寒冷时也衣着单薄，或者盛夏时节室内空调温度很低，这都会增加身体受寒的几率，进而导致瘀血。
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气血亏虚
女性也很容易出现气血不足的问题，气虚则无力推动血液运行，血亏则流通时分布不均匀，有的地方血液多，有的地方瘀堵，甚至有的地方处于缺血的状态，这些因素都与瘀血密切相关。
瘀血对女性的影响
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月经不调
瘀血是会影响女性月经的，多数情况下月经量少，周期短，这是因为体内有瘀，经脉阻塞的缘故；有的女性月经周期会延后的，经色紫黑，有血块，小腹疼痛，血块排出后疼痛会减轻；但也有量多、周期长的，这种情况往往是有瘀导致的血液离经。
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黑眼圈
在中医里面，瘀血的一个重要指征，就是眼眶黧黑干涩，此时脸上也会有黯黑的斑点，这是瘀血到了一定的程度会出现的情况。
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黄褐斑
中医里还有一句话叫“无瘀不成斑”，瘀血阻络，会导致面部的气血不通畅，因此导致各种瘀积，这种情况下，就会形成黄褐斑。
不同情况要如何化瘀血
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月经不畅、不多时
女性的月经量要是不大的话，在月经期间化瘀的效果会很好，如果女性体内有瘀阻，导致月经不畅、不多，可以在经期服用同仁堂的益母丸，这样就能够把瘀血化掉，让气血通畅。
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气血虚弱、有瘀血，导致闭经时
如果你气血虚弱，体内又有瘀血，这样的女性很容易闭经，此时可以用以下的方法调理：
平常服用同仁堂的中成药八珍益母丸，月经前3天停止服用，开始服用益母丸，持续整个月经期，一直到月经结束。月经过后，再服用八珍益母丸养血。按照这个周期往复。
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气郁导致的瘀血
气郁导致的瘀血，除了化瘀外还要疏肝气，此时可以吃些血府逐瘀丸。
日常活血化瘀
服用三七粉
用三七粉1克、阴虚体质建议配合西洋参粉1克，温水冲服，早晚饭后服用！（女性月经期间停服，孕妇忌用！）
桃红四物汤泡脚方
适应症：
1、对于月经量少、月经色黑的女性有不错的效果！
2、对血虚、血瘀的女性特别好！
配方：
熟地6g、当归6g、川芎6g、白芍6g、桃仁6g、红花6g。
用法：
熬水后，泡脚，水温不宜过热！（孕妇忌用）
作为女性，要兼顾家庭与事业，要操心各种大事小情，本就非常辛苦，那我们就更要爱惜自己的身体，让我们尽力调理，摆脱瘀血，以健康的身心去活出自己的精彩吧！
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