门诊常常遇到患有乳腺疾病的女性患者问我：是不是可以多吃点蒲公英或者药里加点蒲公英，据说对乳腺结节有好处？
还有一次看到一位挖蒲公英的大姐，我问她挖这个来干吗？她说：“这是蒲公英，吃了对胃好。”
很多说法都有点无厘头，要说对乳腺结节有好处吧，确实，蒲公英有消痈散结的作用，但主要针对热结，乳腺问题更多时候还要从疏肝养血、理气散结等角度来治。
要说对胃有好处吧，它主要是可以泄阳明之热，对那种过食油腻厚味引起的胃中湿热确实有好处，但也真的很局限，要认为胃不好都可以吃蒲公英那就误事了。
蒲公英的作用大致可以归纳为清肝排毒、通便秘、消痘痘、通乳腺、去火消痈，还能防癌抗癌，对视力也有帮助。
它既是野菜，也是药草。
当蒲公英很嫩的时候，可以当蔬菜来吃；老了就只能入药了。
很嫩的时候作为蔬菜，也依然有这些作用。
这是因为它味甘苦，性寒，入肝肾、脾胃等经，能解毒散结。
如果真有热结在这些地方，那是可以喝的，用量约在每天10-15克（干品），不宜多用。
如果是鲜品，可以稍微多用一些，也不要超过30克为宜。
还有人用嫩蒲公英做野菜，或凉拌，或炒着吃，甚至做馅儿、贴饼儿。
这也都是可以的，不过先要放在水里焯一焯，煮去其中的苦水，才可以。这样，就可以不拘于30克的用量了。
这个东西能够这么火，也是因为很多人的确吃了受益。但必须体内有实火，才能使用。
平人（身体正常、健康的人）不宜使用。
身体阴寒的人，就更不要使用了。
大便不成形的人，久病的人，就更不要用了。否则，寒邪伤阳，只能让原本阴寒的身体雪上加霜。
此外，哺乳期的女性，如果乳汁正常，也不要用蒲公英。
如果乳腺不通，肿痛，又得用蒲公英，可以很快消去这些肿痛。但肿痛消后，就要马上停下来。
苦寒之物，不宜久用。
总之，蒲公英是药，有着鲜明的偏性，用的好，会有很大的作用，用得不好，就会伤人。
千万不要误用，滥用，过量使用。
另外，需要提醒的是，野菜的种类很多，有的是有毒的，采集的时候要认准，清洗的时候要拣净，如果不小心掺杂进去了其他有毒的杂草，那就更麻烦了。
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