中医思维十
2022-05-23 06:30
发表于北京
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说到睛明穴，我们可以联想到孙悟空的眼睛，没有人的眼睛比他更明亮了。在太上老君的丹炉里锻炼了七七四十九天之后，非但没出问题，反而练就了火眼金睛，能够看到很多常人所看不到的东西。睛明穴就是这样一个能够使眼睛明亮的穴位，从“睛明”二字就可以看出。五脏六腑之精气，皆上注于目。所以，一个人视力的好坏，可以反映出他体内的气血盛衰状况。睛明穴在目内眦角稍上方凹陷处，是手太阳、足太阳、足阳明、阴跷、阳跷五条经脉的会穴，阳气汇聚于此，所以是泻热祛火最适用的穴位，可以治疗目赤肿痛，迎风流泪，视物不明，近视，夜盲等。
眼睛与气血：
中医认为眼之所以能看万物、辨五色，是因为五脏六腑的精气上行灌注到眼睛。心主血、肝藏血，心血充足，五脏六腑的精气，就能借助脾肺之气的传输和运化，循经络上注于眼，在心神的支使下，发挥正常的生理功能。
其实，很多人在生活中经常刺激睛明穴，只不过自己没有意识到罢了。大家可以想一下，当你看书，或者工作，觉得眼睛很累的时候，是不是会习惯地用手指捏捏鼻梁两侧？尤其是戴眼镜的，会取下眼镜来，在架眼镜的地方进行揉捏。这个揉捏的地方正是睛明穴所在的位置。睛明穴也确实是一个缓解眼睛疲劳、预防近视的好穴位。无论是长期对着书本的学生，还是经常对着电脑的上班族，睛明都是一个不可忽视的穴位。它就长在眼睛边上，当然要负责眼睛的问题。我们平时用眼过度，感觉眼疲劳的时候一定要及时地停下手头的工作，好好地按揉几分钟睛明穴。但要注意一点，按摩前一定要清洁双手，因为此穴离眼睛较近，要防止引起结膜炎。只有这样才能保证眼睛长久地为我所用，让我们毫不费劲地去看清人生路途上的所有风景！
