不要一见脾虚就吃山药，更不能笼统认为山药健脾

原创 唐略 传统中医唐略 2022-06-13 17:11 发表于北京

人们都说，吃山药能健脾。其实不能说得这么笼统。

白朮、苍朮不也健脾吗？但它们跟山药是两种不同的东西。

脾，苦湿

脾不喜欢湿，苍朮、白朮主要是香燥的，健脾而化湿，这是养脾阳的。

山药滋润，其实是养脾阴的。

 

山药不能包治脾虚

我们不能因为山药健脾，就认为只要是脾虚它都能包治。

山药本身是黏黏糊糊的，它只是养脾阴。

• 当体内多湿，脾被湿气困住了，就会运化不畅；
• 当肠胃消化不良，舌苔比较厚比较腻的时候，用山药反而不行。

因为脾本身就运化无力了，再运化这种黏黏糊糊的东西就更费力，山药的湿气又进去，会进一步把脾胃之气困住。

 

粉性食物丨容易滞气

而且，有的山药还是有粉性的。

我们把山药蒸熟，它就是粉粉的。

一切块状根类的东西，都有粉性；

凡是粉性的东西，都容易滞气。

比如红薯、土豆，吃多了都会不舒服，主要是因为滞气，山药也是这样。

 

观察舌苔丨慎用山药

说山药能健脾，是因为它对脾阴虚确实有帮助作用。

但是如果执着于它能健脾，可能你就会用错，在不当用的时候用到它。

• 如果病人舌头伸出来，很小，且舌苔也比较干，同时又没有痰，这个时候你就可以用山药；
• 如果舌头胖大有齿痕，苔厚腻，此时千万不要用山药；
• 如果脉滑，也慎用山药。

 

糖尿病人易饿丨山药配黄芪

糖尿病人特别容易饿，如果用山药配黄芪，他就不会这么容易饿了。

糖尿病之所以特别容易饿，是因为脾阴虚。

脾阴虚就会有胃热，而邪热不能杀谷，所以吃的东西还没来得及很好地吸收消化，就被排掉了，所以会饿。

此时山药养脾阴就是再好不过的了，再加上黄芪补益脾气，脾就振奋了。

如果大便偏稀，还可以略微放一点苍朮化湿健脾，这样就可以把山药黏黏糊糊的性质稍微地减轻一点，这是一个佐药。

 

六味地黄汤中用山药

六味地黄汤中用到山药，爲什麽呢？

就像拔牙和补牙，补中间这颗牙的时候，边上的两颗牙你也要注意到，要把它固定好。

地黄补肾，好比补中间的这颗牙，旁边那两颗牙一个是肝，一个是脾。

用山萸肉把肝固涩住，再用山药把脾固住。

固涩住了肝脾之气，再用地黄养肾阴，这样肾就能够得到很好的养护，正气就能得到很好的收敛。

当然，这是一个不恰当的例子，我们可以这样去想，这些生动形象的东西有助于我们把知识记住。

医学，其实是一门很有趣的学问，我们无论在什么情况下都要带着一种好奇、快乐、有趣的心态去面对它。

即使是面对一个大病，也要有一种很轻松的心态，这样就不至于慌了手脚。