七夕是甜蜜的节日。
这一天，牛郎和织女在鹊桥重逢，一年一度，爱人相伴。它提醒我们互相陪伴的时光是可贵的礼物。倏忽而过的年岁里，有爱人在身边，记得好好表达爱，以不同的方式。
东方人大多含蓄，不容易热烈地说出口，总是以默默付出和支持的方式表达爱意。在健康营的各个场景里，总是缺少不了成双成对的爱人，处处可以看到充满爱意的画面。情侣、新婚夫妻、以及相伴多年的老两口，他们相伴而行来到健康营，都希望在未来的日子里，彼此可以互相调理，健健康康。
本期文章，是一对刚结婚的新婚夫妇的投稿，他们在健康营，学习到的不仅是在未来如何爱护健康，还有可以把“不落地”誓言变得落地，学会了未来可以关爱对方的方法。
让我们跟随他们的故事，在这个节日感受温情的爱意，也给予我们力量。
我的母亲因为自己的经历成为了一个坚定的传统中医爱好者。听母亲说，小时候我如果感冒发烧了，她绝对不会送去医院打针输液，一定会给我找中医大夫看病熬药。而父亲与母亲的观念不太一样，如果母亲不在家时，我生病了父亲就会送我去医院打针输液，母亲经常会因为父亲送我去医院输液而和他争吵，不过每次都是母亲强势获胜。
由于母亲的坚持和强势，儿时的我便在心中种下了“相信中医”的种子。
去年与我先生结婚后，在朋友的推荐下报名了美食营的第一期，随即关注了徐老师的微博，了解到了厚朴独特的“中医体检”也就是身心健康评估，马上就迫不及待的预约了年后的评估。
到顺义健康中心见到了给我们做评估的王星辰老师（后来才知道王老师可是很受欢迎的明星老师呢），在老师细心的询问检查后，老师给我的分析结果是：心胃淤堵，肾阴实，中焦淤堵。给我先生的分析结果结果是：胃阴实淤堵，肝郁，肾精、肾气不足。
我才知道由于平时没有注意到的不良生活方式，已经给我们身体带来很大的伤害了，比如我的过敏性鼻炎，运动后苍白的脸色，每次感冒最害怕犯的哮喘都是寒凉所致。丈夫脸上的爆痘、不长肉和他的胃有关系。
第一次知道自己肚子里原来有那么多的痰结淤堵，我和丈夫都感到非常吃惊。我们觉得自己已经算是很注意身体的了，由于小时候妈妈的引导，认识了一位学习道家文化的老师，在他的建议下，这两年基本上喝热水，早起早睡（不过之前也经常熬夜）和身边的朋友们相比，奶茶汽水冰淇淋也是吃的非常少，怎么会这么寒呢？
记得当时星辰老师笑着说：“你们不用去纠结病怎么来的，总之是积累来的，比如有不良的生活习惯、不良的情绪、不小心着凉受的寒没注意，现阶段要想的是怎么去改善身体内部的环境，至于你近两年做出的改变只是少添了新病而已，以前积累的寒凉并没有排出来，属于正邪互不干扰。”
听完老师的话后我恍然大悟！以前自己一口一口吃下去的冷饮，在泳池里泡的发白的嘴唇，青春期时因爱美只穿单裤短裙，这些点点滴滴造成了我今天体内寒淤阻滞的结果。过往的“积累”并不是单单改变生活习惯就可以解决的了，还需要想办法帮自己的身体一点一点的把“积累“的寒凉气滞排解掉。
星辰老师推荐用艾灸、刮痧和站樁的方法解决心胃淤堵，老师也耐心的反复告诉我们不要着急，执行这些建议的同时要给身体时间，放松心情，不要操之过急。
回家后马上报名了筑基五期。以前觉得关于中医，自己还算懂些皮毛，和朋友们说起来头头是道，在听了徐老师讲黄帝内经后，发现自己连皮毛都不懂，还是老老实实从基础学起，好好筑基。
除此之外，我俩马上报名了健康营，满怀期待的迎来了健康营之旅，刚开始的时候，我最怕早上的站樁课，毕竟什么都不做，就一动不动站一小时，而且每次站到一半我就会感到有些恶心，想吐，每次一到上站樁课时就想逃跑。
后来有一天站完樁，马勇老师给我们上站樁理论课，马勇老师说“你们看看课表，哪门课的课时是最多的呀？”我们睁大眼睛看了看课表回答到“站樁课”老师笑着接着说“对！你们来上健康营，其实最重要的就是站樁课，别的课都是附送的，因为站樁课练的是功夫，你们知道功夫要怎么练吗？”
大家看着老师，有同学说“坚持”老师说“怎么坚持呀？”没有同学回答了，老师又笑了笑说“同学们，每天不间断，连续每天一小时站一百天叫什么？叫“百日筑基，记住，断掉一天就不能算数了，要重新算起，你们如果说，这太难了，我不站了，那你们的学费也就白交了”听完老师这番话我才明白我最讨厌的站樁原来是最重要的。
健康营结束回家后，我和先生每天都坚持站樁一小时。每次想偷懒的时候都会想起马勇老师的话，咬咬牙俩人互相打气也就坚持下来了，坚持一个月后，我俩发现每次有点不舒服的时候，站站樁就舒服了，不知不觉站樁不再是让我感到痛苦的事情，而变成了一个必不可少的习惯，就像吃饭睡觉一样自然。
还有最初站樁的时候，我的腰部一直无法放松，肩膀也很紧张，学过刮痧课后，我们俩互相刮，处理不了的时候就去厚朴麻烦老师们给我们刮，刮了三、四次后肩膀就放松下来了，慢慢的腰也逐步放松下来，随着放松下来才发现以前的自己是多么的紧张和紧绷，现在自己的心终于不用提着，可以安心的放进肚子里，才体会到徐老师所说的“心安而不惧” 。
先生也说：“来到健康营学习后站樁体会到了松，才感到这就是原本的自己，我们从刚刚妈妈的肚子里来到这个世界时就是这样平静而又放松的，之后后天意识逐步形成，我们每天都在外在去找太多我们不需要的东西，忘记找回自己了，非常感谢健康营，带我们找回了自己。”
参加完健康营回家后，我们俩的生活也发生了许多小小的改变，比如每天都认真做饭、认真吃饭。不会主动购买超市里的包装零食，不吃冷饮，不吃水果，不喝牛奶，注意保暖，早睡早起，每天都坚持站樁，有空就互相刮痧、艾灸、摩腹，最初并没有感到很明显的变化。
等六月疫情稳定后再去调理，李宁老师在询问我们有什么感受有什么变化的时候，我才发现，困扰我多年的过敏性鼻炎好啦！以前我去到哪里包里最不能忘记带的就是纸巾，现在除了站樁时还会排排寒气，擤一下鼻涕，平时已经不会动不动就打喷嚏流鼻涕了。
夫妻的学堂留影
在没上健康营前我的先生睡觉会经常磨牙，我也陪他去医院看过，医院大夫说无法解决，只能做防止磨损牙齿的牙套，李宁老师提醒我们说：“他磨牙根本的原因还是在胃。”在我们上了健康营学习了实操的方法后我给他连续艾灸刷胃经一段时间加上站樁，我发现先生磨牙的程度减轻了很多，基本不怎么磨牙了。
除了我俩的这些小毛病得以改善，身体也变敏感了，偶尔出门吃饭，如果食材不新鲜或者口味很重，我们吃完后就会感到不舒服，回家站樁后，便会舒服一些。
作画中的陈俊翰
以前我俩觉得自己都很理解并且珍惜对方，但免不了在“身体不康”的时候把情绪发泄到对方身上。现在追随徐老师学习中医，参加完健康营，练习一段时间我们发现，现在的我们可以更深层次的去理解对方了。
比如说现在如果我先生发脾气了，我首先就会想可能他身体有些不舒服，前两天太累耗神了，现在不是他“正常”的状态，所以不要被他影响引发争吵，先让他好好睡一觉醒来再说，而不会像以前一样揪住他在不舒服的时候对我的态度不好，说了什么什么，我要和他吵回去，而是可以看见他怒发冲冠背后的疲惫与痛苦。
夫妻俩的画作
我的先生也说，如果要说厚朴和健康营给我们两个带来了什么改变的话，用最简单的话说就是：让我们“不落地“的誓言变得落地，知道用什么方法来爱护对方。
彭瑞琪
健康营 138期学员
排版 / 米楠
审核 / 宣教
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