本文来自一位修习营5天刮痧课学员上交的作业,节选。 从厚朴学刮痧归来,一直都在刮。头部、脸部、脖子、胳膊、小腹,哪儿不舒服刮哪儿。 你别说还管用,现在整个人状态好多了。蜗居的日子,每天吃吃喝喝,体重竟然是下降的,偷着乐吧! 所以我要说:无痧的日子麻木不仁,有痧的日子各得其乐! 1. 午后,吃饱睡足,准备完成群作业:刮手三阴经。 先从手厥阴心包经刮起,之前刮过三次了,这次刮腋窝和上臂还是有颗粒感,不疼,喜刮,出痧也比较明显。 肘窝刮起来也不像之前那么疼。 前臂基本不出痧,颗粒感明显,刮到微软,有清浊的液体排出,整个过程比较和谐。 心胞经刮完,两腋下出汗,汗液粘,味酸。 2. 手少阴心经是第一次刮。 先刮了腋窝,出痧奇快,两三板子就是红痧一片。姑娘给拍照时直皱眉头,“怎么这么红?” “宝藏多啊!” 心经刮起来就不像心胞经那么可爱了,巨疼,疼得都没有时间考虑板子下的感觉。 肉体上是疼痛的,心里却是喜欢,欲拒还迎。这大概就是说王晶老师上课讲的痛爽吧! 慢慢疼、慢慢刮,手中的板子就像老友,一层一层地剥开了你的心事。每一板子都是一句对话,每一板子都是一个安慰:久违的心事,来,偶抱抱卿! 那一刻顿悟张涛老师讲的“身体不会撒谎,痧像会告诉你一切心事!” 识神退位,元神归,心有千千结,还是招了吧!自己和自己的对话,有僵持有和解,刮着刮着,喜自出焉。 自己刮痧是个体力活,两条经络刮下来已是一小时二十分钟。 量力而行,肺经明天再刮。趁着心情愉悦,浑身轻松,拖着吸尘器把家里地面吸了一遍,打扫干净。 晚上不困,入睡较晚。梦中参加某种资格考试,所有题目都不会做,抄前面同学的卷子,但是看不清楚答案。商量着抄后面同学的,依旧看不清。抄了一晚上卷子也没抄到答案。 晨起精神很好,摸了一把脸,紧致,以前睡不好觉第二天脸会浮肿的。舌苔正常,嘴唇红润。 3. 吃了早饭,接着刮手太阴肺经。 因我有受凉咳嗽的旧疾,肺经也是经常刮的。 今日再刮,大臂上部,尺泽穴,前臂仍有颗粒感,但是刮着无痛感,喜欢。 刮痧板与身体接触,像两个老友喝着咖啡聊着天,惬意。 磨手掌,无黑痧。 耗时四十五分钟,趁热打铁,完成作业。 刮痧技艺学自厚朴修习营,提升来自老师的指导和同学们的分享;除此之外,自己也要勤加练习、仔细体会。 业余学身家用,将艾、痧进行到底!同学们,让我们一起刮起来,我痧我健康! 坚持着——向内,遇见真实的自己! 最后给大家来一组我家猫咪照片娱乐一下,祝大家天天开心!
联系客服