中医把鼻炎患者分成实症和虚症等两大类型，我们先来说虚症类鼻炎的食疗。白公鸡炖汤，里面的黄芪、胡椒不一定是10克，我就是告诉你要稍微放一点，不要放的特别少，它的作用主要是预防气虚型的过敏性鼻炎，如果是纯气虚的鼻炎，也是有治疗作用的。但是现在纯气虚的过敏性鼻炎，往往都是虚中假实，所以最好在鼻炎没有发作之前多吃几次。羊脊髓骨炖汤，羊脊髓骨加花椒，还可以加白扁豆、党参，对于阳虚型的过敏性鼻炎有效果。这个阳虚型同样是清气不顺，用羊脊髓骨能达到补精温阳的目的。烤羊腰、鳝鱼煲这些全都是用来治疗虚症的。实症就是由肝胆堵塞或者是肝胆经由火热带来的，这种鼻炎包含鼻窦炎也是非常多的。麻黄辛夷煮带壳鸡蛋，就像做茶叶蛋一样，完了是把药丢掉只吃鸡蛋的。鲜藿香叶茅根也值得一提，它对于清理湿热上面来讲，是一个非常简洁而且非常好用的小方子。沙姜白芷鱼头煲，白芷一定要少放一点，还要把它煸一下，最好能做成红烧口味的，会好吃的多。鼻炎从实症上面来讲，也要分成几种，柠檬薄荷蜂蜜水肯定是跟肝胆经有关系的，它的作用是在疏散风热。丝瓜藤煮水这个是在通利经络，麻黄辛夷煮带壳鸡蛋是主风寒的，鲜藿香叶茅根是治湿气的，沙姜白芷鱼头煲也是散湿的，而且是偏寒偏虚的湿气，所以方子很多，可以随意加减，但是最重要的是辨证。白公鸡炖汤：白公鸡一只，脱毛洗净去脏，黄芪10克，白胡椒10克炖汤，依个人口感调味，吃肉喝汤，每周两次，有补肺宣肺，预防过敏性鼻炎的功效。
羊脊髓骨炖汤：此食疗方指导阳虚体质过敏性鼻炎、鼻炎通冷加重患者数十人，防治均佳。做法：羊脊髓骨一具和花椒20克炖汤，每天早晨依个人口味空腹饮用，一具骨髓汤可饮用3天，治疗时应中病即止，预防可一周1-次饮用，白扁豆30克、党参10克同煎30分钟，去滓取汁，早晚空腹食用。烤羊腰、鳝鱼煲。
柠檬薄荷蜂蜜水、丝瓜藤煮水、麻黄辛夷煮带壳鸡蛋、鲜藿香叶茅根、沙姜白芷鱼头煲。 
