五仁月饼主要由核桃仁、南瓜子、花生、杏仁、 黑芝麻、橘饼等组成。实际上小时候我也不爱吃,把它称为药饼。
后来在临床上,我用核桃、芝麻、杏仁、冰糖粉碎治疗慢性气管炎效果很好,这才知道了月饼养肺的真意。芝麻核桃仁杏仁等粉碎后拌蜂蜜,我每年秋天都开出去很多,是一个很补肺的康复辅助疗法。
作为中医的营养疗法,在秋燥伤肺的时候,吃这个正好养我们的肺,真是很感激老祖宗的用心呢。
南瓜子治疗前列腺增生为很多人熟知,同时南瓜子润肺却少有人知道。
杏仁止咳润肠通便,通大肠利肺脏。
芝麻上溯到中医长生神仙服食文化,九制芝麻是养生长寿的绝佳妙品,生芝麻增加乳汁,治疗胃酸过多,在微博有大量的佐证,因它可入肾止喘。
核桃养脑益肾止喘,很经典的食疗组方。
有时候我很感慨,所谓养生,就是要做个精致的吃货。只有好吃才能坚持,养生才能达到目的。五仁月饼算是美食养生的经典作品了。虽然有些人不喜欢吃里边的红绿丝,那是陈皮,很关键的一味化痰理气的药呢。
联系客服