做个精致的吃货，来块不受待见的月饼养养肺 | 针灸匠聊天

五仁月饼主要由核桃仁、南瓜子、花生、杏仁、 黑芝麻、橘饼等组成。实际上小时候我也不爱吃，把它称为药饼。

后来在临床上，我用核桃、芝麻、杏仁、冰糖粉碎治疗慢性气管炎效果很好，这才知道了月饼养肺的真意。芝麻核桃仁杏仁等粉碎后拌蜂蜜，我每年秋天都开出去很多，是一个很补肺的康复辅助疗法。

作为中医的营养疗法，在秋燥伤肺的时候，吃这个正好养我们的肺，真是很感激老祖宗的用心呢。

南瓜子治疗前列腺增生为很多人熟知，同时南瓜子润肺却少有人知道。

杏仁止咳润肠通便，通大肠利肺脏。 

芝麻上溯到中医长生神仙服食文化，九制芝麻是养生长寿的绝佳妙品，生芝麻增加乳汁，治疗胃酸过多，在微博有大量的佐证，因它可入肾止喘。

核桃养脑益肾止喘，很经典的食疗组方。

有时候我很感慨，所谓养生，就是要做个精致的吃货。只有好吃才能坚持，养生才能达到目的。五仁月饼算是美食养生的经典作品了。虽然有些人不喜欢吃里边的红绿丝，那是陈皮，很关键的一味化痰理气的药呢。