本 期 导 读
归元固本足浴方源于中医教授潘毅临床40年的经验方,由潘教授及其团队研发。
归元固本沐足方主要有肉桂、制吴茱萸、艾叶、干姜等,这几味药材能扶阳固本、引火归元、温通经脉,散寒除湿。
市面不少泡脚方多是散寒祛湿,功偏发散,阳气虽被温动但同时也被发散体外,一些原本就感到“虚”的人,如果温通不得法,长期发散就会感到越来越虚。
人体的阳气最好处在下半身,才能自下而上温养脏腑百骸。
归元固本沐足方最大的特点是引火归元,把虚浮在人体上部的“火”引到下部,引阳入肾,归元固本,养藏阳气以为用,更能深层次地散寒祛湿。
直接把阳气下沉敛藏的好处还在于,既能温阳固本,又不会上火。
对于“虚不受补”、“上热下寒”的人群作用更为明显,极少出现“一补就上火”的情况,还能很好的改善全身或下焦虚寒的体质。
像经常失眠多梦,难入睡,长期用脑过度,焦虑焦躁,血压易升、容易上火、龈肿咽灼、头油多、容易长痘等,多是上焦有热,其中不少属虚阳上浮。
像怕冷、手脚冰凉、腰膝酸冷、痛经、虚胖、宫寒、阳痿、容易感冒等,多为下焦阳气不足。
不少人是上述情况的夹杂,
这就是上热下寒,
用归元固本方长期沐足调理,就能很好的将上焦的火引入下焦,不仅温阳通脉,散寒除湿,还能既降上火,又补下虚。
养树需养根,养人需护脚,
通过中医外治沐足的方式,
效果好,且安全。
每晚一袋,兑入温水即用,
每次浸泡10~20分钟,
健康精力好,从每晚睡前泡脚做起。
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