如何得到中风

原创 传承中医5 心意和 2022-10-31 08:39发表于广东

下周一，11月7号就是立冬了。立冬，冬天开始了。冬天对应肾，肾属水，心属火，水克火，所以冬天心脏不好的人会特别难过，难熬过去。尤其是在冬至。

现在的广东早上还是有点凉，早上还能看到一些大爷大妈在江边游泳，他们认为不怕冷就是身体好，其实这是很stupid的想法。

冬天保暖是为了保护自己，而你却非要逆天而行，认为人定胜天，结果是引狼入室，引寒入体，透支身体天赋，为以后突发中风留下隐患。

冬天河流因为太冷也会结冰，身体太冷也会【寒凝血滞】，血一旦滞留，容易产生淤血，淤血多了，容易堵住，爆血管。

也有些人本身很寒，比外界还要寒，根据爱因斯坦的相对论，她会反而觉得外界很热，这也是为什么有些美女冬天穿薄丝袜也不觉得冷，因为她们太寒了，都麻了。

冬天养生总纲领：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”——《黄帝内经 四气调神大论》。

简单点来说就是：早睡晚起，注意保暖。这两点看似简单，能够做到的人不多。