近来把以前公号写的文章都重新读了一遍，发现人之认知是在不停的成长。以前认为合理的事物或观点，现在看来都有些可笑。也有一些观点发人深省，因此将以前的文章进行新的删减，使得尽可能适合真理。
第一次写的文章是《洗澡那些事》，先删减整理为《浅谈药浴》。
在中医的养生治病方法之中，药物外用是其中之一，今天要谈的是药浴。
药浴，按照现代功能的分类主要分为洗头、洗澡、泡脚三种。
在古代，常用的方法是将药物放入水中，烧开之后放入木制浴具之内，然后兑入冷水或常温之水，待其温度合适，再进行沐浴。如果是天冷的冬天，为防止着凉，这先用工具装一定合适温度的水，泼在胸口上或冲背心（有人此后的家庭），这样能够激发人体阳气，最大程度避免着凉。现代家庭用此法倒是方便了很多。
古人洗澡一般多用什么药物？在《隋炀帝后宫诸香药方》中，用黑大豆、醋浆来进行乌发、美发。具体做法是：将黑大豆泡在醋中20〜48小时后，加热共煮烂，过滤去滓，用小火浓缩至稠膏状。先将头发洗净，等干燥后把药涂于发上。发展到现代，则形成了洗发露、洗发皂等产品。
也因此，在现代社会中，很少看见药浴这种治疗方法了，多数已经融入到生活的方方面面之中。
不过这种新旧更替之时，常常有一些思想观念上的冲突，需要理清并合理使用。
比如生娃后，老一辈的习俗是生娃后一个月不要洗头洗澡。新生代的想法是时代不同了，我就按照我的想法来，我就是要洗头洗澡。一个守着规矩，一个创造规矩，后果如何，也许只能交给时间了吧！
后来问了各省份的朋友及一些月子中心的人员，关于生娃一个月后要不要洗澡这个问题，得出的结论确实挺神奇的。
比如在广东一些地域，一开始是主张生娃一个月不洗头洗澡，说如果这样上年纪会造成头痛、脚心痛等情况。后来可能是“我都是为你好”导致的家庭矛盾多了以后，就对此方法进行了改良，即在常温环境中，用生姜、艾叶等烧水，要烧开，然后兑水到合适的温度进行洗澡洗头，就解决了这个问题。
出于好奇，我对这个问题进行了研究。发现问题的关键在于水温和洗澡方式的不同。
古代采用的是泡的方式，即将生水烧开，倒入木制工具中。生水是水烧开到100°后逐渐冷却下来的。
现代用的方式是冲，即适合人体温度的水从上到下淋下即可。但热水器能到的最高温度基本是70°，在使用时兑入冷水到合适的温度，供人体使用。
因此，从原始意义上讲，药浴重点在于泡和控制水温（要经过100°冷却）。才可能达到更好的效果。
在临床上，使用药浴最多的对象是小孩，因为作为父母，特别是受过现代教育的父母，对小孩的用药特别谨慎，不愿意吃太多的药，更加容易接受的是泡澡。至于成人，还不如泡温泉去。
那么，什么样的疾病适合药浴？什么样的疾病不适合药浴？
按照中医基础理论，药物内服与外用的原理是一样，只不过作用的部位不同，起效的时间长短不一样。因此，一些皮肤病，或者需要发汗的疾病，或者颜色病（如白发）可以通过药浴来进行治疗。但泡澡会增加心脏供血，因此有心脏病，高血压等血液系统疾病的人不适合药浴或在医生指导下进行。
以前，我治疗一小孩皮肤病，全身起疹子，一看就是荨麻疹，辨证为各半汤证，准备开药时。其父母担心是药三分毒，不想吃药。而孩子又小，针灸也不太适合，就用泡澡的方法，双方都很满意。
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