本人女,26岁,产后四个多月,有幸接触到张老师不到一个月的时间,对于自己当前的困境看到了曙光和方向。
起于大年初一的晚上,正值疫情初起期,得知不得出门拜亲戚,对我来说很郁闷压抑,这意味着在家困了三个月之后还要继续困着,这使我在凌晨一点多钟肝经运行之时无法入睡,胸口闷了一团气,很难受。个人感觉此次动气埋下了祸根,以至于之后屡屡觉得身体系统平衡被破坏,无法自行调节。
再加上产后喂奶频繁起夜;老公带娃扯后腿的大发脾气;身体上变化的低落之情;以及怀孕期初妊娠反应……我开始出现长时间的食欲不佳、入睡困难等问题,从这之后也很容易因为小事而气不顺,因声音大而心烦,一触即炸,每每都感受到胸闷气短,难以疏解。尤其某一次从早上开始发脾气之后,一整天到第二天都感到无力、脏腑受创。
认识到张老师之后,掌握了童子功的做法,学会了手穴的运用,还有各种小妙招和好产品,我十分受益!
比如学习疏肝操,买了疏肝香囊、如针贴;做童子功的揪脖子、推肋骨;按立春手穴,贴太冲、行间穴;贴阳陵泉和足三里……
如果我在生气时咳嗽喉咙痛,就会拍肘窝五百多下,直至拍出黑点红痧;拍腋窝捏返魂锁,气会顺畅些;贴大椎、涌泉、肺俞、列缺等等,第一次贴肺俞火辣辣的烧灼感,然后就不咳了;喉咙痛拿耳机头按大拇指甲下三点,按着按着痛感就消失了。不过真的要多试几种方法,我把喉咙痛的手穴点都试了下,这个位置对我最有效。
黑芝麻蒸梨蒸透后很促进排便,我连拉了三次,多吃几次,顺便把肺气也通了……
比如疏通乳腺,抹点油拿梳子刮手臂前段后,我发现好像不会出现胀奶痛了,比较收放自如……
比如五脏油揉肚脐,揉了不到半个月,感觉排便规律了些,而且有郁气的时候会自发的起打嗝排气反应,也不知是不是错觉,继续验证中……
比如我老爸的高血压,说脑袋一钻一钻的痛,结合他的病史,猜测是高血压的影响,就给他搓耳轮掐耳尖,加按手心劳宫穴,再贴个大椎穴,嗯,看老爸的反应没说啥不舒服了……
比如我的宝宝受惊吓,晚上嚎叫啼哭,不甚其扰,翻了翻张老师微博,每次喝奶顺道就给她掐老龙穴,按揉手心脚心,无上限次数,睡眠安稳多了,顺便把她的银镯子给戴脚上了……
比如我老公鼻塞,就给他掐无名指与小指缝的赤白肉际,他老怕痛了,一按就嗷嗷叫,不过按完他说鼻通了。他还容易感冒,也给他把六经通粉备上了……
我感觉张老师是我的一个宝,我是家里的一个宝,哈哈~~~
综合作用,眼见着我这不失眠了,睡眠质量好了,精神上来了,虽然问题还没有全部解决,但事在人为、贵在坚持,努力调好心态、做好练习、打好辅助,好身体指日可待,哈哈~~~
感恩张老师,往后就继续跟着张老师走了,不愁~~~
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