原创
半聪先生
抱朴堂丹道
2022-12-21 00:00
发表于广东
收录于合集
#“抱朴堂”丹道
299个
感恩生命中的每一次遇见
作者：妙灵
母亲在世时，曾多次提及，在外人眼里，我是个养不大的孩子。先天不足，按现在的说法是“小样儿”。在60年代物质困乏的农村，后天也没有得到足够的营养供给，咳嗽感冒、腹痛腹泻、头痛、眼睛干涩之类小病不断。还遇上差点要命的麻疹，如果邻居有人患上黄疸肝炎，我的眼睛也会发黄、出现腹胀乏力等不适。所幸条件受限，未被西医折腾，一次次都自愈了，最后长大成人。年轻时，虽然也注重一些体育锻炼，跑步、打乒乓球、太极拳（只是多年前一直停留在“操”的层面）等，与同龄人相比体质差太多。如：容易疲劳，反复感冒，咳嗽流涕总是1-2月缠绵难愈。中医院校毕业的我，无奈从事没有基础的西医妇产科工作，3-4天轮24小时的班，第2天下班干完活回家，往往已是中午。加上照管孩子，每天体力与脑力的双重透支，疲于奔命，没过几年，失眠、早搏、脱发、严重的颈椎病、眼睛干涩、神倦乏力，接踵而来……。2009年3月，生命中的贵人出现了，巧遇一位造诣极高、达到空灵状态的太极内功师傅，从此改变原来的锻炼方法，每天坚持从意入手、通过站桩等修炼太极拳，渐入佳境，又伴有一定的娱乐性，反复感冒咳嗽、失眠、早搏、脱发等得以解决。走路轻松，心情愉快，以为太极拳是伴随终生、让人身心健康的最佳锻炼方式。但是，随着年龄的增大，全身各处的疼痛，遇冷风头痛，迎风流泪，畏光畏寒，眼睛疲劳，视力加深，体重每年增加1-2斤，腹胀、中焦淤堵、吃水果类寒性食物加重，颈椎肩背冷痛，脚背静脉曲张等，诸多问题凸显。感觉太极拳上“空”、“无”的高层次非常困难，“意”太过会僵，没有“意”也不行，恰到好处的度不好掌握，且功夫与健康不成正比，企图寻找更适合自己的养生渠道，先后接触过易道功、吐气法以及其它气功，各种方法都让人受益，由于自身原因，浅尝辄止。去年有好友推荐，加入了传统中医群，经常看到半聪先生的文章，对其练功理念及徒儿们的练功体会非常好奇，不管有没有效果，很想试一试。岁月易逝，有点紧迫感，2022年12月20日，毫不犹豫地拜师了。师父看了我的照片认为：寒湿重，胃不好，肝郁，脊柱有点侧弯。于是给我发了练功视频，建议每晚药物泡脚，告知生活上的注意事项，并且说练功可以自动正骨。拜师以来，仅有1天错过了练功时间，每天坚持1-2次。师父教的功法，看似非常简单，正应了《系辞上》“乾以易知，坤以简能；易则易知，简则易从”的乾坤大道。自己更愿意称之为“傻瓜功”：再笨再傻的人都能模仿、一学就会；按师父的要求傻傻地练就行。世事洞明徒增烦恼，傻傻地做自己喜欢的事何尝不是一种幸福呢？事实上，许多抑郁、焦虑的人往往是太聪明的缘故。练功第一次，感觉脊柱、全身骨头僵硬。简单的动作认真做，难度还是蛮大，断断续续勉强坚持10分钟左右，全身发热，腿酸，腹痛。前3个月。有点偷工减料，每次15分钟之内就完成，动作很不到位。反复打哈欠、流泪，晨起练功有少量白痰，出现可忍受的各关节、肌肉游走性疼痛，如头部侧面（耳周、鱼尾）、尾骨、颈肩背、四肢、手腕、大鱼际、指关节、脚踝等处，遇冷风或晚上7-9点后加重，局部皮肤刺痒，休息后自动好转。有时候胸闷、心慌，右脚底足跟发冷，足趾刺痛；偶有小腿、脚掌抽筋；经常做乱七八糟的梦，如梦见一些过世的人、遇见办丧事，找不到回家的路等。3月份以后睡眠一直不好，后半夜1-3、3-4点醒后不易再入睡，第二天精神倒是不错。3月31日开始睡前伴随右侧吹风样耳鸣、尤其在右侧卧位时，持续两个多月自动减轻并慢慢消失。想想很多人练功过程会出现各种各样的反应，认为失眠会自愈，一直没有重视。练功半年。今年夏天天气炎热，特别容易出汗，往年不出汗的臀部也开始有汗了，即使少量汗，粘身的感觉特别不舒服，每天必须反复多次换洗衣服，但是脚背、脚底凉，踝关节以下依然无汗；怕风，不喜欢空调环境，早晨主动找机会晒太阳；有几次胃肠出现水鸣音。今年体重减轻4-5斤，排便顺畅、比较成形，腹部不那么壅肿，吃东西稍有不慎还是常常会腹胀不适。每到下午申、酉时背部几个区（膀胱经）经常酸痛，晚上眼皮会肿、尤其是洗澡后。9月1日，右侧耳鸣又出现了，程度比上半年轻得多；感觉失眠时间过久，唯恐日久对身体造成太多伤害，主动找一位对五运六气颇有研究的民间中医师，半个月中药+针灸治疗，手针作用立竿见影，连续3次治疗，胃部不舒、腹胀问题痊愈，但是睡眠始终没有改善。9月底，有中医同仁好友在1次民间中医交流会上从气功高人处挖到了宝，结果简简单单的一杯冷水、借助天地能量，让我告别失眠的困扰，每晚进入深睡眠状态……。偶而的失眠已经可以忽略不计了，耳鸣现象也随之消失。失眠、耳鸣主要是由于风火体质+壬寅风火年所导致的阴阳失衡，感慨天地自然的威力，《黄帝内经》所谓的气立与神机病，非普通人力可以逆转。上半年，曾请气功师做了几次简单的脊柱正骨；10月底开始找了附近一家可靠的养生馆调理身体，配合全身+局部多种手法疏通经络、艾灸等，颈椎富贵包、肩周手臂各种痛苦正在逐渐减少；最近泡脚后，每天按说明书外敷任之堂的风湿药酒，晚上脚底有了热度。1年的练功收获：发现了自身的诸多问题、然后想办法一点点改善，病去如抽丝。背部酸痛基本消失，练功后颈肩、脊柱有热感，身上多处硬结象冰块一样在慢慢烊化，练毕跪桩放松，脚底发麻，偶而头部浮现紫色的光（以前练易道功、站桩有时也会出现）；畏光、看书后眼睛疲劳程度减轻；脚底青筋少了些；胃胀痛基本消失，体重下降，大便通畅；心态平和。练功前师父曾说：大多数人修不出内视，发现自身问题也不需要内视。迄今为止，动作要领并不倒位，只是小有进步，每次20分钟已经没有难度，与大多数人一样，没有出现梦修、内视等特殊功能，盗天地之气必须以全身的经络通畅为前提。练功任何时候都不晚，当然越年轻越好。春秋皆度百岁，年老而动作不衰，骨正筋柔、气血自流，谈何容易啊！对真人、至人、圣人、贤人的境界，“高山仰止，景行行止。虽不能至，然心向往之”。作为普通人，通过努力，减少病痛，提高生活质量，足矣！《黄帝内经》：“经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”经络是活体的体现，需要身体感知。气血正常发挥功能的基本条件：气血充盈、不能虚；经络畅通、不能滞。经络堵塞，气血停滞在身体的任何部位，都会发生病变。这功法是通过反复的屈伸运动拉筋拔骨，提高全身关节的柔韧性，同时刺激人体各大经脉、全身穴位，从而达到疏通经脉、气血流通的效果；双手合掌，可以让心灵平静安定，意识和身体向宇宙敞开，使身体内在的免疫力、自愈能力达到极致。人的疾病不是“治好”的，而是“自好”的。真正的健康需要形与神俱、身心合一。佛度有缘人，认准目标，继续前行吧。相信明天会更好！感恩生命中的每一次遇见！
