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烧退了,味觉嗅觉也没了……阳后困扰3招解决!
为什么73
>《活法网》
2022.12.24 北京
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这波疫情挺狠的,传染力超强不说,还特别能折腾人。
从放开至今,半个多月过去了,不少朋友都有了切身体会:烧了退,退了烧,屁股坐榴莲,嗓子吞刀片……
好不容易阴了吧,这下好,新的问题又来了。舌头木的鼻子坏的,味觉嗅觉失灵了,按网友的话说,蒙眼闻
都不带怕的。
今天就来唠唠阳过之后,那些剩下的烦人症状怎么解决。
味觉嗅觉减退
阳过之后,鼻子不好使舌头也不好使了,闻啥吃啥都没味儿,这种主要是气机郁闭住了,要宣发一下。
看下舌苔,
如果是舌苔白白的厚厚的湿湿的,用点藿香正气水抹鼻孔,敷肚脐,先把郁住中焦的湿浊化一化宣一宣。
我有一北京的朋友就是用藿香正气水解决的,舌苔厚腻得厉害,没听我的外用,直接喝上了:
藿香正气把中焦的湿浊化开之后,再吃点花椒炖梨开宣一下就解决了。
如果舌苔不厚腻,就不必用藿香正气水了,直接上花椒炖梨就好。
方法很简单,就一个大梨子,里头把梨芯挖掉,装七八颗花椒粒,隔水蒸也行,直接加水煮也可以,然后把梨汤喝掉梨肉吃掉。
张宝旬老师推荐拍肘窝、腋窝,也是同样道理,需要让气机宣发。
内经讲「心肺有邪出于两肘」,而腋窝则是肝邪所在,拍打这两处,能把剩余的邪气透发出去。
有味觉嗅觉减退的话,往往心肺之气宣发不畅,拍打这两处可能会出紫黑色的血点,不必担心,出痧了反而会觉得舒坦。手掌拍着不容易拍透,商城有专门的拍痧板,建议大家备上。
四肢酸痛
四肢酸痛是刚阳的时候最常见的表现,因为风寒束表
,除了酸痛往往还有手脚凉。紧接着就该发烧了。
这种情况按发汗退烧去治的话,只要汗出,基本上酸痛就没了大半。但如果后续又复烧的话,酸痛就会缠绵许久。
后续的酸痛跟刚开始不同,不少朋友退烧靠的是捂汗,或者用布洛芬强行发汗,这样很容易会伤到津液。
肌肉腠理的阴津伤了,就会有酸痛感。
这时候喝一碗热白粥,比啥止痛药都强,肌表得到津液的滋养,酸痛就会霍然而愈。
但这碗粥也不是随便熬的,有两个要点:
一、必须是白米熬粥
,白米最能补脾肺之气,煮成热粥既能生津养阴,又能走表发汗;
二、必须加少许生姜
,生姜行水汽走肌肉,能把津液带到酸痛的肌表。同时也能帮助把肌表腠理剩余的一点风寒赶跑。而且生姜还能和胃,反胃想吐的问题也一并解决了。
如果大家家里备有山药片或者山药粉,这种退烧伤津之类的遗留问题,大可拿出来用上,山药也是养阴生津、补脾肺之气的上佳之品。
水泥封鼻
上周我高中死党阳了,说是这期最难受的症状,莫过于水泥封鼻子。从小到大感冒无数次,从没试过这么难受。哪怕风油精倒满鼻孔,依旧堵着。
给他拟了个方子,结果跑遍全市也没配齐,药材奇缺。只能作罢,改用外治法。就两板斧,也管用:
一、拍打囟门。
不必太准确,就是头顶稍微靠前的位置,顺带把通天穴也拍一拍,这是治鼻炎通鼻窍的要穴,直接用空心掌拍打震动这里。
二、艾灸悬钟。
鼻子堵着流清鼻水的,艾灸悬钟穴,每边各灸5分钟。如果是鼻子发干发硬,甚至有血丝,就用刮痧的办法,悬钟穴刮痧。
效果如何?就是:忽然就通了。
三个小提醒
阳过之后,还有三个坑,大家要注意避开。
一是热病食肉则复。
在彻底退烧、完全复阴之前,尽量少吃肉食肥腻。一方面是让脾胃尽可能的休息,鱼生火肉生痰,避免生湿生热,造成复发。没事多喝米粥,发烧多少还是伤津的,把津液补回来。
二是不要熬夜。
很多人平时体质蛮好,不知咋的就阳了,还有阳后复阳王重阳的,有不少都是因为熬夜。退烧后,我们身体的元气尚未复元,如果熬夜过劳,很容易导致疾病复发。想要免疫力强正气足,最好的方法就是早睡觉、睡饱觉,安静休养尤为关键。
三是通风消毒。
即便阳过了,家里也需要定期通风消毒的,
每天早上通风换气1小时,可以大大降低空气中的病毒
浓度。通风之后,点一根小艾柱或者燃一炷藏香,辟疫化浊,
对于防治再感染十分有效。
希望上面的小妙招能帮助到大家,如果你试过管用,请传播给更多需要的朋友。
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