原创
珍珍
活法儿
2022-12-26 07:30
发表于北京
不过，因为吸取了很多“阳康”朋友的经验，我在刚有症状的时候做了5件事，24小时内大多数症状就都缓解了，成功把病毒扼杀在摇篮里，今天写出来跟大家分享，希望帮到还没“阳”、正在“阳”、害怕“复阳”的朋友！过程是这样的，我是12月18日下午4点多感觉喉咙有点干疼，以为是吃什么东西上火了，就没及时处理，可是到了晚上时间大概六七点的时候，感觉身体有些酸痛，眼眶印堂附近胀痛，还有点想睡觉，这时候感觉不对劲了！我想不会是阳了吧？马上群里问问“阳过”的同事，这些症状他们当时也都有，让我做个抗原，可家里没有检测抗原的啊，索性不管阳不阳了，直接对症处理！吃完晚饭，我先拿50克的怀山药，煮了一大杯怀山药水，放在保温杯里，等一会儿喝；洗头洗澡，本来打算煮点艾叶水泡脚的，但头油得不行，干脆先洗头洗澡吧，用热热的水一直冲，洗完快速穿好衣服，用吹风机吹干头发，吹头发的时候，特意用强暖风吹了大椎、风池穴，吹干头发后，身体就已经出了一些汗了，但不多！吹干头发后，把之前煮好的怀山药水热乎乎的喝下去，又出了一些汗，精神也好些了！这时候感觉喉咙干痛加重，于是拿出刮痧板，在肺经尺泽穴——孔最穴这段刮痧，刮痧的时候发现这段经络刮起来疙疙瘩瘩的，刮了一会儿就出痧了，刮通后嗓子不痛了，立竿见影！刮完痧，时间不早了，身体酸痛，很想睡觉，身体微微发热，但没烧起来，不想折腾了，拿了3个热灸艾贴，一个贴大椎穴，另外2个贴脚心的涌泉穴，半夜2点多出了一身汗，下半夜睡得很安稳。第二天早上嗓子不痛了，偶尔会呛咳几声，有点痰，身体酸痛大大缓解，但偶尔还会感觉手脚的关节处有酸痛感，一阵一阵的，然后又煮了一锅陈皮葱姜水喝，到晚上基本没啥不舒服了！有些事情做对了，就是这么快，24小时快速缓解了早期症状，阳过的同事福光说我处理的很到位呢，有补有泄，全面兼顾，哈哈！大家不必恐慌，但也不能轻视它，我们要时刻保持警觉，当感知到身体不舒服时，要马上行动，哪里不舒服，就处理哪里，这是在助力身体与病毒斗争！不必等抗原阳性，不要等着高烧吃退烧药，不要等嗓子吞刀片，不要等全身痛到骨头里......在身体刚有苗头的时候，尽早处理，你的症状可能会很轻，很快好；如果什么也不做，放任病毒肆意妄为，过程会比较难受，好得也慢，这是很多阳过朋友的经验！那我们要做些什么呢？原则上保证：排毒通道畅通+正气充足！我做的这5件事，就是按这个原则处理的，下面我简单给大家说一下方法。咽干咽痛，刮肺经，重点刮尺泽穴~孔最穴
身边很多“阳”过的人，感染第一天都有咽干咽痛，咽喉是人体的要塞，它上与鼻腔口腔相通，下为食道的入口，为肺胃之门户；从中医的经络巡行路线来看，肺经经过咽喉，肺主皮毛，最易感受外邪，当咽喉干痒、咽喉干痛的时候，我们一定要及时疏通肺经，争取在外邪还在皮毛阶段就把它们驱赶出去！刮肺经，可以疏通肺经，是清理肺经垃圾邪气最简单的方法，方便刮痧的朋友，重点刮一下尺泽穴~孔最穴这一段。
尺泽穴是肺经的合穴，主治咳嗽，气喘，肺炎，支气管炎等；孔最穴是肺经经气深聚之处，为肺经之郄穴，具有肃降肺气，清泻肺热，凉血止血之功，能泻肺热、降肺气、宣窍络，对消肿止痛、开音利咽、发热无汗、头痛都有效。没有刮痧工具的朋友，可以拍打肘窝，肘窝是一个经络密集的部分，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过，拍打这里可以排出心肺的火气和毒素。拍打的方法，可以看视频，很简单，每个人都会！除此之外，嗓子干痒、干痛，我们还可以频繁用淡盐水漱口来保持口腔卫生，破坏病毒需要的生存环境；疼痛明显时掐按少商穴或在少商穴刺血，能快速缓解疼痛。从嗓子不舒服，到身体乏力、发冷、低烧、身体酸痛，这个过程很快，有些人是第二天，有些人是几个小时之后就有明显感觉，这是身体与病毒正在交战！发冷，低烧不出汗，说明有风寒束表，体表的排毒通道被堵住了，这时候我们可以充分利用大椎穴来温补阳气、驱寒排毒！大椎穴为督脉之腧穴，又是督脉与手足三阳经之会，统领所有的阳经，主一身之表，宣通诸阳，有祛寒解肌发汗的作用。低下头，用手顺着脖子向下摸，在脖子和背部交接的地方，有一个非常明显的骨性突起，那就是第七颈椎的棘突，大椎穴就在它的下面凹陷内。当感觉发冷、乏力，还没发烧的时候，马上艾灸它，可以调动全身的阳气，把外邪排出去，很多朋友反馈艾灸后不会发烧，而且其他症状也轻。我当天太晚了，也太累了，没有艾灸，贴了个热灸艾贴，实践证明还是不错的！如果已经烧起来，发不出汗，可以先在大椎穴刮痧，从上到下刮，出痧后再艾灸大椎穴、涌泉穴（涌泉穴位于人体的足底，是肾经第一个穴位，具有引火归元、引热下行的功效），每个穴位15分钟，如果不方便艾灸，就贴热灸艾贴，一泄一补，对退烧出汗都有帮助。感染了新冠病毒之后，药物只是帮你缓解症状，真正战胜病毒的是你自身强大的免疫力！在感染初期，我们最好及时补充自己的正气，让自己温暖起来；正气足了，身体暖和了，经络就会运行畅通，能更快把病邪驱赶出去，后边的症状会轻很多！强烈推荐大家喝怀山药水提升正气，怀山药性味平和，不挑体质，寒热都可以用，所有人都适合，特别是老人小孩孕妇哺乳期这些特殊人群！中医认为，脾胃是免疫力的大本营，新冠病毒属于湿邪，所以我们要调补脾胃，脾能运化水湿，脾又是肺的妈妈，脾气足了，肺气才能足，肺气是非常重要的防御部队！怀山药它可以大补脾肺之气，还能补肾，肾是生命物质的基础，肾气足的人，免疫力一定不会差。我用50克生的干怀山药片，放500毫升水，煮了半个小时，然后热热的喝下去，身体暖了，正气足了，大大提升了身体与病毒抗争的能力！不过怀山药，不是我们菜市场买的淮山药，是河南焦作温县产的怀山药，药效最强，没有干的怀山药片，用新鲜的怀山药也可以，一次放250克！戳↑图，到商城首页了解温县垆土铁棍怀山药
每一次我都是在感冒刚开始的时候，觉得身体有点发冷发酸的时候，喝一杯浓浓的热热的怀山药水，然后盖好被子好好睡一觉，身体恢复很快，还有感冒后期还有一点残余的咳嗽，喝了也好得快！
在这里提醒一下，生病期间，我们一定要多睡觉，多休息，减少不必要的消耗，比如看手机、长时间的聊天说话活动等。咳嗽痰多、鼻塞，陈皮葱姜水
退烧后，很多朋友随之而来的就是咳嗽、痰多、鼻塞，我半夜出汗后，早晨起来也喉咙也有些痰，偶尔呛咳，然后了煮陈皮葱姜水喝，生姜、葱是发散风寒、通鼻窍的，陈皮是化痰止咳，我喝了一天基本症状就没有了，很多阳过的朋友也反馈好用！做法也很简单：陈皮3瓣（一个橘子皮的量），葱白连须2~6段，这里特别说明一下，一定要用带须的葱白，也就是葱的根部那段大概10厘米左右，这个葱白连须是一味中药，葱须是可以通鼻子的，对鼻塞非常好用；如果你用的是大葱，2段就可以了，如果是小葱，就用6段。把它们一起冷水（300毫升水）下锅煮，等水沸腾2分钟之后，再放入生姜（去皮）3片、适量红糖，继续煮2分钟就可以了，趁热喝，记住不要久煮，会影响发散的药效。不过，每个人的症状可能不太一样，希望大家能在感染初期就感知到身体的变化，尽快处理，早日康复！下面这张表格是我最近整理的，都是经过验证好用的方法，有些是阳了的朋友反馈给我的，有些是我们几个在临床工作的同事告诉我的，他们最近接诊了很多阳性的病人，现在分享出来，大家可以收藏，以备不时之需！ 
