原创
珍珍
活法儿
2022-12-26 07:30
发表于北京
不过,因为吸取了很多“阳康”朋友的经验,我在刚有症状的时候做了5件事,24小时内大多数症状就都缓解了,成功把病毒扼杀在摇篮里,今天写出来跟大家分享,希望帮到还没“阳”、正在“阳”、害怕“复阳”的朋友!过程是这样的,我是12月18日下午4点多感觉喉咙有点干疼,以为是吃什么东西上火了,就没及时处理,可是到了晚上时间大概六七点的时候,感觉身体有些酸痛,眼眶印堂附近胀痛,还有点想睡觉,这时候感觉不对劲了!我想不会是阳了吧?马上群里问问“阳过”的同事,这些症状他们当时也都有,让我做个抗原,可家里没有检测抗原的啊,索性不管阳不阳了,直接对症处理!吃完晚饭,我先拿50克的怀山药,煮了一大杯怀山药水,放在保温杯里,等一会儿喝;洗头洗澡,本来打算煮点艾叶水泡脚的,但头油得不行,干脆先洗头洗澡吧,用热热的水一直冲,洗完快速穿好衣服,用吹风机吹干头发,吹头发的时候,特意用强暖风吹了大椎、风池穴,吹干头发后,身体就已经出了一些汗了,但不多!吹干头发后,把之前煮好的怀山药水热乎乎的喝下去,又出了一些汗,精神也好些了!这时候感觉喉咙干痛加重,于是拿出刮痧板,在肺经尺泽穴——孔最穴这段刮痧,刮痧的时候发现这段经络刮起来疙疙瘩瘩的,刮了一会儿就出痧了,刮通后嗓子不痛了,立竿见影!刮完痧,时间不早了,身体酸痛,很想睡觉,身体微微发热,但没烧起来,不想折腾了,拿了3个热灸艾贴,一个贴大椎穴,另外2个贴脚心的涌泉穴,半夜2点多出了一身汗,下半夜睡得很安稳。第二天早上嗓子不痛了,偶尔会呛咳几声,有点痰,身体酸痛大大缓解,但偶尔还会感觉手脚的关节处有酸痛感,一阵一阵的,然后又煮了一锅陈皮葱姜水喝,到晚上基本没啥不舒服了!有些事情做对了,就是这么快,24小时快速缓解了早期症状,阳过的同事福光说我处理的很到位呢,有补有泄,全面兼顾,哈哈!大家不必恐慌,但也不能轻视它,我们要时刻保持警觉,当感知到身体不舒服时,要马上行动,哪里不舒服,就处理哪里,这是在助力身体与病毒斗争!不必等抗原阳性,不要等着高烧吃退烧药,不要等嗓子吞刀片,不要等全身痛到骨头里......在身体刚有苗头的时候,尽早处理,你的症状可能会很轻,很快好;如果什么也不做,放任病毒肆意妄为,过程会比较难受,好得也慢,这是很多阳过朋友的经验!那我们要做些什么呢?原则上保证:排毒通道畅通+正气充足!我做的这5件事,就是按这个原则处理的,下面我简单给大家说一下方法。咽干咽痛,刮肺经,重点刮尺泽穴~孔最穴
身边很多“阳”过的人,感染第一天都有咽干咽痛,咽喉是人体的要塞,它上与鼻腔口腔相通,下为食道的入口,为肺胃之门户;从中医的经络巡行路线来看,肺经经过咽喉,肺主皮毛,最易感受外邪,当咽喉干痒、咽喉干痛的时候,我们一定要及时疏通肺经,争取在外邪还在皮毛阶段就把它们驱赶出去!刮肺经,可以疏通肺经,是清理肺经垃圾邪气最简单的方法,方便刮痧的朋友,重点刮一下尺泽穴~孔最穴这一段。
尺泽穴是肺经的合穴,主治咳嗽,气喘,肺炎,支气管炎等;孔最穴是肺经经气深聚之处,为肺经之郄穴,具有肃降肺气,清泻肺热,凉血止血之功,能泻肺热、降肺气、宣窍络,对消肿止痛、开音利咽、发热无汗、头痛都有效。没有刮痧工具的朋友,可以拍打肘窝,肘窝是一个经络密集的部分,分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过,拍打这里可以排出心肺的火气和毒素。拍打的方法,可以看视频,很简单,每个人都会!除此之外,嗓子干痒、干痛,我们还可以频繁用淡盐水漱口来保持口腔卫生,破坏病毒需要的生存环境;疼痛明显时掐按少商穴或在少商穴刺血,能快速缓解疼痛。从嗓子不舒服,到身体乏力、发冷、低烧、身体酸痛,这个过程很快,有些人是第二天,有些人是几个小时之后就有明显感觉,这是身体与病毒正在交战!发冷,低烧不出汗,说明有风寒束表,体表的排毒通道被堵住了,这时候我们可以充分利用大椎穴来温补阳气、驱寒排毒!大椎穴为督脉之腧穴,又是督脉与手足三阳经之会,统领所有的阳经,主一身之表,宣通诸阳,有祛寒解肌发汗的作用。低下头,用手顺着脖子向下摸,在脖子和背部交接的地方,有一个非常明显的骨性突起,那就是第七颈椎的棘突,大椎穴就在它的下面凹陷内。当感觉发冷、乏力,还没发烧的时候,马上艾灸它,可以调动全身的阳气,把外邪排出去,很多朋友反馈艾灸后不会发烧,而且其他症状也轻。我当天太晚了,也太累了,没有艾灸,贴了个热灸艾贴,实践证明还是不错的!如果已经烧起来,发不出汗,可以先在大椎穴刮痧,从上到下刮,出痧后再艾灸大椎穴、涌泉穴(涌泉穴位于人体的足底,是肾经第一个穴位,具有引火归元、引热下行的功效),每个穴位15分钟,如果不方便艾灸,就贴热灸艾贴,一泄一补,对退烧出汗都有帮助。感染了新冠病毒之后,药物只是帮你缓解症状,真正战胜病毒的是你自身强大的免疫力!在感染初期,我们最好及时补充自己的正气,让自己温暖起来;正气足了,身体暖和了,经络就会运行畅通,能更快把病邪驱赶出去,后边的症状会轻很多!强烈推荐大家喝怀山药水提升正气,怀山药性味平和,不挑体质,寒热都可以用,所有人都适合,特别是老人小孩孕妇哺乳期这些特殊人群!中医认为,脾胃是免疫力的大本营,新冠病毒属于湿邪,所以我们要调补脾胃,脾能运化水湿,脾又是肺的妈妈,脾气足了,肺气才能足,肺气是非常重要的防御部队!怀山药它可以大补脾肺之气,还能补肾,肾是生命物质的基础,肾气足的人,免疫力一定不会差。我用50克生的干怀山药片,放500毫升水,煮了半个小时,然后热热的喝下去,身体暖了,正气足了,大大提升了身体与病毒抗争的能力!不过怀山药,不是我们菜市场买的淮山药,是河南焦作温县产的怀山药,药效最强,没有干的怀山药片,用新鲜的怀山药也可以,一次放250克!戳↑图,到商城首页了解温县垆土铁棍怀山药
每一次我都是在感冒刚开始的时候,觉得身体有点发冷发酸的时候,喝一杯浓浓的热热的怀山药水,然后盖好被子好好睡一觉,身体恢复很快,还有感冒后期还有一点残余的咳嗽,喝了也好得快!
在这里提醒一下,生病期间,我们一定要多睡觉,多休息,减少不必要的消耗,比如看手机、长时间的聊天说话活动等。咳嗽痰多、鼻塞,陈皮葱姜水
退烧后,很多朋友随之而来的就是咳嗽、痰多、鼻塞,我半夜出汗后,早晨起来也喉咙也有些痰,偶尔呛咳,然后了煮陈皮葱姜水喝,生姜、葱是发散风寒、通鼻窍的,陈皮是化痰止咳,我喝了一天基本症状就没有了,很多阳过的朋友也反馈好用!做法也很简单:陈皮3瓣(一个橘子皮的量),葱白连须2~6段,这里特别说明一下,一定要用带须的葱白,也就是葱的根部那段大概10厘米左右,这个葱白连须是一味中药,葱须是可以通鼻子的,对鼻塞非常好用;如果你用的是大葱,2段就可以了,如果是小葱,就用6段。把它们一起冷水(300毫升水)下锅煮,等水沸腾2分钟之后,再放入生姜(去皮)3片、适量红糖,继续煮2分钟就可以了,趁热喝,记住不要久煮,会影响发散的药效。不过,每个人的症状可能不太一样,希望大家能在感染初期就感知到身体的变化,尽快处理,早日康复!下面这张表格是我最近整理的,都是经过验证好用的方法,有些是阳了的朋友反馈给我的,有些是我们几个在临床工作的同事告诉我的,他们最近接诊了很多阳性的病人,现在分享出来,大家可以收藏,以备不时之需!