近日网友们比较关心白肺问题,白肺最常见的病因是感染,这个病往往发展快速,较为凶险,早期症状通常不明显,运动时可能会感觉气短、乏力,有条件的应每天监测血氧,血氧饱和度低于93%,或者心率持续增快,或者持续咳嗽伴有发烧,都应及时到医院就诊。
那么我们在家怎样做可以帮助身体不往白肺程度发展呢?
目前来看白肺有很多是痰栓问题导致,痰黏咳不出来。因此在感染后的很早期就要开始化痰。
退烧之后,食疗方面还是可以继续喝生姜红糖水。姜有止咳化痰的作用,在生姜红糖水的基础上,加入一些白萝卜片一同熬水喝。
中成药方面可选择复方鲜竹沥液或者竹沥水口服液,这个对化粘稠的浓痰的效果很好。痰多的同学或老人可以早用化痰。
平时茶饮可以喝茯苓水保养。茯苓归心、肺、脾、肾经,利水渗湿,健脾宁心。脾胃为生痰之源,肺为储痰之器,可以每天用茯苓10克煮水,水开后转小火再煮20分钟左右关火,代茶饮,健脾益肺。
另外,饮食方面一定要注意清淡饮食,不要多油多肉,肥甘厚腻易生痰。
网友的部分反馈:
网友:复方鲜竹沥也不错。我吃了几次痰吐的差不多了,就咳嗽几声。
网友:避免白肺,就是要尽快化痰!除了张老师说的这些办法,再推荐一个,六君子丸,健脾化痰,从根源上清除生痰之源。
小编注:有感冒症状时不要吃六君子丸。
网友:鲜竹沥真好使,吃上了就出痰。
网友:我阳后一周多还干咳有泡沫痰,用您发的黑芝麻加红枣炖梨的方子,喝梨汤,第一次喝完就觉得舒服很多,连喝了三天,好太多了基本不咳~
附:网友用的方法是芝麻梨,这是往年常用养肺阴的方法。
方法:3梨、5枣、黑芝麻,少许冰糖。梨切盖,中间挖空,填入生黑芝麻,盖上梨盖,可用牙签固定住梨盖,放5枚大枣(劈开)一起加水炖30分钟,喝汤吃梨。
如果食疗方法力道不足,还是应该看医生面诊,遵医嘱吃药。
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