人人皆想要健康富贵，有价值有意义有尊严的一生，
殊不知健康的身体是根本。
厚德载物之本，同样也是一个人的身体。
当一个人的身体气场是下降的时候，
不仅精神会感到萎靡不振，
连挂在脊柱上的五脏六腑上也处于下垂的状态，
浊气、清气、杂气都降至人体的下部，
人体的泌尿系统，生殖系统，都会受到这股下降之气的冲击，
出现各种内科方面的问题，
像妇科疾病、男科问题、
不孕不育、痔疮、胃痛、肾结石、三高等一系列问题！
健康之运，事业之运，甚至家庭之运
都会受到这股人体下降之气（或者说不升之气）的巨大影响！
当一个人气场上升的时候，
自然身体健康，事业高升，财源广进，
家道昌盛！幸福美满！
这一切都需依赖向上的力量！
如同植物，根部健康了，自然花繁叶茂，硕果累累。
根部是一切向上力量的源泉，是人体的生命之根本，
是五脏六腑精气的来源与动力。
而人体气场的根部之动力点，
则是生殖器与肛门的中心点——会阴穴。
《庄子》讲：缘督以为经。
人体的主脉有三大条，分别是督脉、任脉，和中脉。
会阴穴，是人体三大脉的交汇点，直接影响着三大脉的运行。
中医的会阴穴，同时也是佛教瑜珈派提出的海底轮，
是一切修行人渴求启动的能量源泉，主宰着人体向上之动力。
会阴穴打通，则人体之底部自然无疾，
原本下垂干瘪的五脏六腑都将慢慢随着气的上升而焕发新的活力，
如同大地土壤肥沃，营养充分，一切问题都能得到自我修复。
整个身体都将恢复年轻健康态！
尤其针对现代人亚健康的各类问题，包括不孕不育症，
都有极佳的效果。
然而，打通会阴穴绝非易事，需要巨大的能量。
那么，普通人如何启动会阴穴的能量，令人体之气上升呢？
答案是：艾灸！
现在的艾灸专家们经过不断的总结，在古人的熏灸法上发明了坐式熏灸。
几千年前我们的祖先就已经懂得利用尿壶进行药物熏蒸了，早在殷商甲骨文中就有薰燎、艾蒸和酿制香酒的记载。因此可以说坐式熏灸有着悠久的历史渊源。
坐灸是用艾熏臀部会阴区，通经活络，调理内部细胞环境，调和气血改善机体功能，增强免疫力。
改善子宫卵巢、阴道、尿道、前列腺等部位的营养状况及功能，美容祛斑养颜，消除各种妇科炎症、前列腺炎、性功能障碍，痔疮等带来的痛苦。
今日小寒了，到了是进补的好时机，但此时宜补中有宣，不适宜“大全补”，进补宜以补心助肺，调理肾脏为原则，可多吃有温养阳气效果的食物，例如羊肉、牛肉、芝麻、核桃、桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子、葡萄干等。
另外，小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜补心助肺，调理肾脏。黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等（黑色五行属水）食材可调理肾脏。
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