大寒｜一年的最后一个节气，要这样做养生

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明天是大寒节气，

这是24节气的最后一个节气。

大寒时节，

养生重点是活阳通经、升阳暖肾。

为此，

我们为大寒节气制定了以下养生方案，

并录制了带练视频。

天时养生，

事半功倍。

长按下方海报识别二维码，

可进入我们节气养生的视频带练打卡。

跟着视频练习，

掌握时间和节奏会更加方便。

大寒节气养生方案

祝大家身心康泰，节节健康！

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免责声明：本文为健康知识分享。文中所涉及的各种治疗和养生方法，请在专业医师指导下应用，切勿自行应用。对于因不当使用所产生的问题，概不负责。