你有没有过常常起夜的困扰？明明睡前都不敢喝水了，还是常常夜里醒来想去方便？
夜尿虽然是个小症状，但是非常影响休息，特别是对老年人，更不是个小事情。夜尿对于老年人的影响，不在夜尿本身，因为老年人大多都有一些心血管疾病，高血压、高血糖之类，血压、血糖的指标在睡不好的情况下，变化是很大的，有时甚至会对身体产生风险性的影响。中医认为夜尿是肾气不足、肾亏的情况居多，西医的说法大概就是一个肾衰老的表现，是肾功能的下降。肾主小便，肾亏虚小便自然会有问题。按压此穴位，可以调动肾气，从肾气不固达到肾气固摄的状态，即从肾功能的低下提高到肾功能的正常状态，这样夜尿的症状就能改善。对于夜尿早期，即老年人突然咳嗽或大笑时有尿的情况，效果尤其明显。按压之后能从一晚上起夜三五次减少到一两次，最后彻底消除。这两个穴位的保健效果也很好。网友：第五指的三个指缝都可以强肾。从指尖数第一个指缝，是周尔晋的夜尿点，不知道治好了多少前列腺炎夜尿频和大笑咳嗽喷嚏就漏尿的女人！网友：我之前有段时间夜尿频繁，一个晚上要起来好几次，然后按了两三天这个，直接一觉睡到天亮了。网友：以前会起一次夜（39岁），开始掐小指关节后，关节位置比较痛还有点微红肿，继续忍痛掐几天，红肿消退，再掐，这两点位置开始结茧巴（开始的茧较厚，撕了一次还有一点茧巴）了，现在基本不起夜了。平时在坚持按摩肚脐和做部分童子功，改善了一些亚健康症状和脱发。网友：有奇效！真的。我有个疑问，之前几天我一晚上起来六七次，两点前四五次，两点到九点两次，每次量也不少，现在莫名其妙没了，昨天太困十二点就睡了，一觉睡到九点，爽！网友：我儿子小时候去海边儿玩儿，被一个打扮成孙悟空有偿照相的人吓着了，晚上睡觉开始尿床，就是掐这儿解决的。网友：张大医您好，太感谢您了。打喷嚏漏尿，按压一个星期左右就好了。耳鸣拇指指甲按压无名指也是非常好用。网友：哪个按小指缝治漏尿真的绝了！这几天决定开始跳绳锻炼，然后发现自己一跳绳就漏尿，然后就来张老师这搜索漏尿，就出来那个视频，按压了两天，马上就好了，真的神了，现在随便怎么跳都不漏了，已经分享给身边的朋友了。网友：产后开始崩漏，经期前几天特别严重。平时早上起床咽喉炎清喉咙都会漏尿。昨天试了这个办法，做的时候很小力气就痛到自己尖叫，但是，从我昨天下午做，到现在一次都没有再漏了。以前盆底肌锻炼都没有用，都想做手术去了，没想到就这样看到了曙光。太感谢张医生了。 
