大家好，我是辛卯。
春节的脚步越来越近，期盼三年的团圆日子终于要实现了。
欢喜归家的同时，其实还潜在着一个巨大的危机！
二次感染也在悄悄到来，20多亿人次的迁徙活动也给病毒带来了可乘之机。
前几天看到了一个“二次感染”的例子。
“一个同事的姐夫，阳后转阴，平时身体很好，转阴后感觉也不错，就和朋友一起打牌，玩，还去泡了一次澡，后来又复阳了，复阳后没多久就去世了，只有六十岁，家人怎么都没有想到，因为没有基础疾病，所以转阴后一定不能大意！”
复阳之后竟要人命？
其实复阳和二次感染还是有区别的，之前我也在文章里提到过。
复阳是身体处在一个好转的阶段，这个时候身体的病毒载量还是比较少的，一般也不会有严重的病症出现。
想想案例中的医友竟然因为病毒去世了，其实大有深意。
二次感染的病毒载量是要远远高于复阳的病毒量的，所以就会让身体的正气处在一个战斗状态。
身体第一次感染还没有恢复好，就进行各种活动，甚至是温泉泡澡，那就是再一次给身体添负担。
身体没有养护好，各种活动消耗元气，再加上病毒的再次侵袭，很有可能会出现各种症状。
不要不以为然，二次感染或许就在身边。
最近有一位医友因为阳康之后回了一趟老家，因为家里的老人还阳着，回来就再次被感染了。
出现了持续低烧、浑身乏力、没有食欲的症状,吃了抗生素也没有效果。
这场感染来势汹汹，短期内出现的二次感染也并不少见，这无疑为春运返乡增添了很多变数。
明明已经转阴，竟然不是抗体？短时间就经历了二次感染？
我们就二次感染，持续低烧的这位医友来举例分析一下。
当医友出现转阴情况的时候，我们的意识就是，已经健康了，不会再感染了。
其实不然，二次感染依旧存在。
这个时候转阴只能说明体内的病毒载量不足以被抗原检测出来，但是病毒还是存在的。
当拖着还没有恢复好的身体回家接触到正在发病的父母。
就会出现病毒量的升高，病毒量一升高，抗原一测，就会出现又阳了的情况。
有人说二次感染症状更严重，也有的人说，症状比上次轻松。
其实还是和个人体质有很大的关系。
这位病友的症状就比之前轻一些，只是出现了持续低烧、身体乏力、嗜睡和食欲不振的病症。
持续低烧的原因是什么呢？
我们都知道，高烧其实是症结，当体内斗争很激烈，病毒和体内的小兵们打得火热，才会出现高烧这种情况。
当身体出现低烧的情况，其实有两方面的考量。
一方面就是体内的的正气不足，身体太虚了，不足以支撑起一个战斗，就出现了病毒的单方面胜利；
有病毒，但是战斗不激烈，就会持续低烧，这种情况反而更容易出现大问题，尤其是以老年人更甚；
要么就是体内的病毒量太少，身体也没有太多的兵力去战斗，两方不温不火，也就不会出现高烧的这种症结。
当出现这种情况下，还是要靠养。
那身体出现乏力和嗜睡又是什么情况呢？
其实这是正常的现象。
出现病毒侵袭的时候，身体的防御机制要先护五脏。
五脏是身体最重要的地方。
正气去保护城池，那边境只能被舍弃。
这个时候身体就会提示你去休息，来减少身体的不必要消耗。
当体内正气不足的情况下，就会出现嗜睡，乏力的状态，这都是身体元气不足的一种体现，身体也不能正常运转。
肾是训练池，脾胃是发电机，心脏就是一个发动机。
要想身体能正常运转，前提是得有电。
那发电的关键，还是在于脾胃。
当返乡真正到来的时候，我们迫不及待的归乡是为了和家人团聚。
在返乡和二次感染的关卡上，我们安抚调养好自己的身体才最重要。
疫情的结束我们期待了三年，回家归乡我们也想了三年。
整装待发待归乡，调养生息为健康。
阳康之后的那群人都不敢倒下，因为背后没有人。
所以即使是身体乏力，嗜睡，也要抱着是家里顶梁柱的心态坚持。
希望你们听从自己身体的安排。
在归乡也是身体恢复的黄金时期，好好休整自己。
身体乏力、嗜睡，休养很关键。
把原来熬夜玩游戏、看电视、读小说的时间用来休息，巩固身体的元气，让病毒没有可乘之机。
把工作熬到半夜的习惯放在公司，回家累了就歇一歇。
把阳后恢复当月子看待。
阳后的2个月是身体恢复的黄金时期。阳后养不好和坐月子没养好是一样的。
寒凉也要忌，过年的苹果、梨，这些凉性水果非要吃，那你就热热，用水温一下。
总之，阳后虚弱和坐月子是一样的，寒凉的东西是能不碰就不碰。
烟酒是能拒绝就拒绝，过年可得牢记。
刚才也和大家聊过了，这个身体出现问题和脾胃摆脱不了干系。
当你缺乏食欲的时候，就可以用小柴胡汤，或者是小柴胡颗粒来调养。
当然穿插在休养中的最重要的一点还是要补充津液。
为什么恢复要补充津液？其实是有一个底层逻辑在的。
身体的恢复是需要途径的。
给大家举个例子，把身体比作河道，我们想要恢复必然是需要能量的，这些能量就来自于食物。
食物输送过去必然要有一个载体，那就是船。
那食物放在船里怎么输送呢？那就是需要有水作途径。
当我们吃了饭，元气有了，但是河道很窄，所以船载量就小。
但是当你持续喝水或者是喝大米汤，就会增水行舟，把河道拓宽，就可以更好的把食物和营养输送到身体各处。
所以想要恢复得快，恢复得好，那一定离不开津液。
身体恢复，各个环节都需要去好好调整。
当病毒感染，身体出现症状的时候，我们也不能“忍”。
健康为大，当二次感染出现胸闷、心绞痛也别忽视，该做CT就一定要去。
当身体感觉正常无恙，就像我上面说到的，调养就好。
对于二次感染，大家也不要心存恐惧，放平心态，强健体魄是最重要的。
最后祝大家，新年健康，快乐过年！
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