高血压朋友看过来，适宜的防治指南在这里！

解密  

高

血

压

现代医学的治疗大多都是服用降压药，维持正常血压。

但在中医里面，高血压有不同的病机和病因。

今天就让我们来看一看，高血压是怎么形成的。

现代医学

规定：

2022年11月13日，首部《中国高血压临床实践指南》发布。推荐将我国成人高血压诊断界值下调为收缩压≥130毫米汞柱和舒张压≥80毫米汞柱。

病因

1.遗传因素

2.精神和环境因素

3.年龄因素

4.生活习惯因素

5.药物的影响

6.其他疾病的影响

防治

原发性高血压

治疗原则

1、不同人群的降压目标不同，一般患者的降压目标为140/90mmHg以下，对合并糖尿病或肾病等高危患者，应酌情降至更低。

2、所有患者，不管其他时段的血压是否高于正常值，均应注意清晨血压的监测，有研究显示半数以上诊室血压达标的患者，其清晨血压并未达标。

降压药物治疗

应使用推荐的起始与维持治疗的降压药物，特别是每日给药1次能控制24小时并达标的药物，具体应遵循4项原则，即小剂量开始，优先选择长效制剂，联合用药及个体化。

利尿药

β受体阻滞剂

钙通道阻滞剂

血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂

血管紧张素转换酶抑制剂

继发性高血压的治疗

治疗原则

1、主要是针对原发病的治疗，如嗜铬细胞瘤引起的高血压，肿瘤切除后血压可降至正常；肾血管性高血压可通过介入治疗扩张肾动脉。

2、对原发病不能手术根治或术后血压仍高者，除采用其他针对病因的治疗外，还应选用适当的降压药物进行降压治疗。

传统中医

病因

01

肝阳上亢：多见于高血压病早期；通常由于长期恼怒，肝气郁结化火造成的。临床上由于肝肾阴亏，肝阳亢扰于上所表现的上实下虚证候。又称肝阳上逆，肝阳偏旺。

02

肝肾阴虚：肝肾阴液亏虚，虚热内扰，以腰酸胁痛、眩晕、耳鸣、遗精等为主要表现的虚热证候。

03

阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质。

04

痰湿中阻因嗜酒无度，过食肥甘厚味，损伤脾胃，以致健运失司，水湿内停，积聚生痰，痰阻中焦，清阳不升，头窍失养所表现出来的眩晕，头重昏蒙，舌苔白腻，脉濡滑的一类病证。本病证见于眩晕。

05

气虚血瘀：是指因气对血的推动无力而致血行不畅，甚至瘀阻不行的病理状态。较多见于心气不足，运血无力而致的惊悸怔忡、喘促、水肿及气虚血滞的肢体瘫痪、痿废。

防治

壹 .  泡脚

选择适合的中药煎煮药液之后来泡脚，不仅能够避免服用一些难以吞咽的药物，同时还可以有效的防治药物对身体出现毒副作用，并且对于身体的效果也是非常不错的。具体的方法如下：

第一种

将罗布麻叶、吴茱萸、牡蛎以及夜交藤准备好，然后放入锅中煎煮药液，最后用药液进行泡脚，具有很好的滋阴补阳的作用，不仅对于肝脏部位具有很好的调节作用，同时还具有安神补脑的效果。

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第二种

将白矾研磨成为粉末，然后放入开水中融化之后进行泡脚，每次泡脚的时间要控制在半个小时到一个小时之间，每天进行三次。在泡脚的时候要随时添加热水，这种方子具有很好的清热化痰的作用。

第三种

将桑枝以及桑叶还有芹菜一起进行药液，然后将药液在每天睡觉之前泡脚，等到水冷就可以了，具有很好的清热平肝的效果。

贰 .  中药

中医认为，该病属“头痛”、“眩晕”等范畴，多为肝阳上亢，肾精不足所致，当以滋阴育阳、补肾益精为其治疗原则。

例如：

肝火上炎型：此种类型的高血压患者主要表现为血压高，且伴有头目眩晕，胸胁胀满疼痛，失眠多梦，烦躁易怒，舌红苔薄黄，脉弦细。

当以清热泻肝火为其治疗原则。

主要方剂为丹栀逍遥散加减：丹皮、山栀子、柴胡、薄荷、当归、茯苓、白术、白芍、夏枯草、钩藤、草决明各10克，甘草5克。

用水煎服，每日一剂。

叁 .  饮食调节

高血压患者需特别注意饮食，少吃一些刺激性、高热量、易生痰湿的药物。可以多吃一些具有清热作用的食物，藕汁就是一个非常不错的选择。

中医方面认为莲藕是性甘寒，服用之后对身体有清热效果。可以购买新鲜的莲藕，去皮、去节，最后切块榨汁，过滤掉渣滓后服用汁液，具有很好的降血压效果。

莲藕汁

肆 . 针灸、按摩

曲池穴

内关穴

阴陵泉

风池穴

老板来碗独参汤