腰背痛可以艾灸这些穴位

   

   日常生活中有很多朋友会反馈这个问题，那就是腰背疼痛。其实引起腰背痛的常见疾病包括腰肌劳损、骨质疏松症、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等，那么遇到这种情况我们应该怎么办呢？我们可以用艾灸进行调理。

   艾灸是国人最为熟知的中医传统疗法之一，在我国至少已有近3000年的历史。艾灸具有温经通络、活血化瘀、祛湿散寒的功效，适用于风寒湿痹、肌肉酸痛、关节四肢疼痛等症。《灵枢·官能》说：“针所不为，灸之所宜。”《医学入门》也说：“药之不及，针之不到，必须灸之。”

  我们可以艾灸这些穴位

一、肾俞穴，这个穴位可以起到更好的养护效果，保证人体精力充沛，从而起到防治各种病痛、延缓衰老及养生保健等功效。

二、腰阳关穴，这个穴位可以活血化瘀、补阳益肾、祛湿散寒，女性适当艾灸腰阳关穴对妇科疾病具有温通调理作用。