日常生活中有很多朋友会反馈这个问题,那就是腰背疼痛。其实引起腰背痛的常见疾病包括腰肌劳损、骨质疏松症、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等,那么遇到这种情况我们应该怎么办呢?我们可以用艾灸进行调理。
艾灸是国人最为熟知的中医传统疗法之一,在我国至少已有近3000年的历史。艾灸具有温经通络、活血化瘀、祛湿散寒的功效,适用于风寒湿痹、肌肉酸痛、关节四肢疼痛等症。《灵枢·官能》说:“针所不为,灸之所宜。”《医学入门》也说:“药之不及,针之不到,必须灸之。”
我们可以艾灸这些穴位
一、肾俞穴,这个穴位可以起到更好的养护效果,保证人体精力充沛,从而起到防治各种病痛、延缓衰老及养生保健等功效。
二、腰阳关穴,这个穴位可以活血化瘀、补阳益肾、祛湿散寒,女性适当艾灸腰阳关穴对妇科疾病具有温通调理作用。
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