天津结缘
Tianjin jie yuan
几年前的一次偶然，我无意中听到了徐老师和梁冬的《对话黄帝内经》一档节目，自那以后就成了徐老师的铁杆粉丝，随后报名参加了厚朴筑基一期和美食营的线上课程。
筑基一期顺利毕业后，我就一直想着要参加厚朴的线下修习营，可作为一名三甲医院的西医大夫，平时工作十分忙碌，再加上之前疫情的缘故让我一直没办法到北京去。
这次盼望已久的修习营在天津开班了，我想无论如何也不能错过，于是就提前和科里的同事倒了好几个夜班，最后终于请下了假，顺利报名参加了刮痧课和艾灸课，事实证明我的选择是正确的，徐老师和厚朴中医学堂的老师们从来不会辜负我们。
我之前是一个对自己参加过的一切活动不做任何评价、习惯性默认好评的人，但这次修习营结束之后我是破天荒的想把一些感受写出来，和大家分享。
我是先参加的刮痧修习营，一个月后又报名参加了艾灸课，由于有了刮痧课的基础，艾灸课再次遇到几位熟悉的老师，我感觉更能跟上他们的节奏，学起来也更加的轻松。
以人为本
yi ren wei ben
首先，我最大的收获是学习中医时可以把一些中医的理论知识与日常生活中常见的现象相关联。
比如，李鸿飞老师给我们讲艾灸课时就把做艾灸找灸感与吃饭相关联。李老师说定灸前的循经往返就像喂小孩吃饭前先让小孩子闻闻饭香味儿，撩拨起孩子的食欲，再喂饭自然而然就好喂、小孩子吃得也多。
我仔细体会李老师这种深入浅出的讲解，下午在与同伴互相灸的时候，发现果然如此，我们先沿着小腿外侧足三里这一区域来回刷，然后定灸足三里，我和同伴的灸感都比直接定灸足三里要强烈很多；
后来我又给同伴艾灸巨阙，一开始我的搭档说小腹和双下肢都有了热性灸感，可过了五六分钟后搭档说灸感减弱了，几乎只感觉到巨阙周围的皮肤发热，要是放在以前我肯定会肤浅地以为是灸饱了、不吃了。
可是我马上结合了李老师的“吃饭理论”深入思考了一下，结合我的搭档是一个气血不太足的小姑娘，我大胆做出假设，是不是就像给小孩儿喂饭喂得太急了，小孩儿一下子给噎着了。饭菜卡住了嗓子眼不往下走了，新的饭菜喂不进来，但孩子也还没有真正地吃饱，我的搭档应该就是类似这种情况，有可能是气血比较弱带动不起来艾灸的这种能量。
想到这我尝试着把艾条拿得离搭档稍微远一点，果然反其道而行之，没过一会，搭档居然告诉我灸感再次出现，而且比上一次的灸感还要明显。
我想这也许就是中医的灵活之处、对比于西医的高明之处，它不一味强调固定的治法、治则，近也好、远也好、顺也好，逆也罢，始终“以人为本”，以人的感受为准绳，只要感觉良好那么方法可以是多种多样的。
中医的治法是一个圆圈，无论你在哪里开始，只要以人的感受为半径，你总能在正确的轨道上画上一个完美的圆圈，不会跑偏。
另外，在每天的实操课上我与搭档互相灸的时候，搭档说无论给她灸哪里，巨阙也好、中脘也好、印堂也好，最先有灸感的地方永远是双腿，一开始我也觉得很奇怪，为什么灸感总是出现在双腿呢？
后来我仔细想想这也类似于吃饭，当你最饥饿的时候进餐肯定比不饿的时候消化吸收要好，那么同伴的这种感觉就充分说明了她的双腿比其他部位更饥饿，更需要艾灸的能量来滋养。所以在她身体还算比较通畅的情况下肯定是双腿先有灸感，而且随着时间的延长，在双腿吃饱能量后搭档的灸感才逐渐扩散到身体其他部位。
果然在为她艾灸巨阙时，一开始搭档的双腿先有了热性灸感，大约过了30分钟左右，热感逐渐扩散到后背、腹部。
所以学习中医时可与日常生活中常见现象多联系、多思考，你会发现中医理论可以高深莫测、也可以很接地气，正所谓大道至简。
专注当下
zhuan zhu dang xia
另一方面，和西医学习不同，中医学习一定要多关注自身的当下感受，多体会，而不仅仅是非要达成一个目的，追求一个指标，否则在这个过程中我们可能会错过很多美好。
在有天下午的实操课上，我俩发誓一定要找到作为施灸者的手感，于是我们在互相灸的时候，冥思苦想，甚至臆想出许多貌似是手感的感觉，但都被老师给否定了。
但是我俩在互相灸神道、身柱穴时，我们的腿都不自觉地抽动了两次，这期间我同伴的反应更大，在我为她艾灸神道时，她的腿有一次很强烈的抽动，把我都吓了一跳，一开始我还担心是不是艾条烫着了同伴，同伴说不是，而是刚才抽动反应太大了，感觉自己差一点要从床上掉下来。
由于当时我俩一直执着于找手感，所以竟没对这么强烈的灸感引起足够的重视，直到最后一节课我无意中跟老师提到，老师说这是艾灸时身体逐渐回神，随后调动气血进行的自我调节。
我当时恍然大悟，对呀这不正是非热性灸感的一种吗，身体回神后调气到腿部，气到所以有了抽动，气为血之帅，气到之后血也到了，所以那天我俩在抽动后腿部的热性灸感也变得格外强烈，从膝关节开始往小腿、脚部蔓延。
不过有点可惜的是，由于我俩忙着找手感，这些明显的灸感当时却没能细细品味。这两天我又突发奇想，这不正像我们趴在桌子上睡觉，有时会睡着睡着感觉自己猛地掉进了一个很深的漩涡，然后突然抽动惊醒一样，这个大概也是因为太长时间压迫了手臂血管后身体本神的一个自我调节，否则手臂缺血时间太长后果就不堪设想了。
通过这件事，我想学习中医一定不要带有太强的目的性，在你无欲无求专注去感受、去体会时，美好也许会不期而至。
人生亦是如此，在你过于执念追求达到一些既定目标的过程中，往往会错过许多你未曾留意的美好瞬间。专注于当下、专注于自己，才是生活的理想状态。
至于手感这件事，我想不急，慢慢来吧，在以后艾灸的岁月里，一定会被捕捉到、感受到，毕竟姗姗来迟的美好才能激发起心底最大的满足感。
老师的魅力
lao shi de mei li
修习营这几天，上午站桩调形、理论学习，下午艾灸实操调气调神，课程设计紧凑而系统化，一环扣着一环。
几位老师也是特点鲜明，修身课高美云老师既教你修身，也教你修心。高老师上课时不经意的几句思维火花，能让你瞬间顿悟许多你曾经历过但未曾认真思考总结的过往，让你对之前的经历有一个更深刻的领悟，对将来可能要面对的一些问题能更自如地去应对；
李鸿飞老师可以说是深藏不露，李老师不但功夫了得，而且上课时能把中医里枯燥难懂的理论知识与日常生活中最常见的现象相联系，深入浅出。严肃又不失幽默，很有范儿。如果你能细细体会李老师的话你会收获很多干货，越琢磨越有后劲；
柳惠芹老师本身是理工科出身，她能将一些看似毫无关联、需要死记硬背的东西运用逻辑推理等方法串联起来，好记又易理解。
我们的几位班主任和课辅石江、贾博然、杨戌玥老师更是不厌其烦、有问必答、能针对不同水平的学员提出的相应问题给出最合适的帮助与指导，适合的就是最完美的答案。修习营看似不经意的课程安排，却是厚朴学堂的老师们良苦用心的结果。
每天下课以后我乘坐地铁回家，一上车就总会有乘客捏住鼻子向我投来嫌弃的目光，还嘟囔着：“这人身上怎么这么大烟味儿呀！”然后就躲得远远的。每当这时，我脑子里就闪现出一句歌词“我的快乐你不懂”，然后就嘿嘿一笑了之。
后来我想总会有人不排斥甚至会很喜欢艾烟的味道，就像我小时候爸爸抽烟时，别人都嫌呛，但我却觉得闻上两下挺舒服一个道理。其实就我个人而言衣服上残留的艾烟味道其实并不输于国际大牌香水的味道，可以随时随地进行“服气”疗法，正所谓气通天入五臟，通过闻嗅也可以发挥艾灸的疗效。
未来期许
wei lai qi xu
在线下修习营中学习了中医的外治疗法，让我深刻体会到祖国医学的伟大之处，很多我们西医看似束手无策的疾病有时居然靠艾灸或者刮痧就能轻松解决，而且几乎无任何副作用，所以说“医学的尽头是中医一点也不为过”，更何况艾灸和刮痧只是中医外治疗法中的冰山一角，未来还有许多中医知识和领域等待我去学习和探索。
虽然我目前还是一个西医大夫，但我会尽可能多地把学到的中医思维、中医知识运用到日常工作、生活当中去，多一条思路去认识疾病、思考问题总没有坏处。我出身于西医，但不能就此止步，以后就跟着徐老师和厚朴中医学堂一直走下去，这也是我对自己未来的一个期许。
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