前言
嗓子疼就点这些穴位
最近一条「全国都在咽喉炎」的热搜，出现了各大平台上。
不少人，最近都在感觉到喉咙不舒服，嗓子痒痒的，仿佛喉咙里被异物卡住。有的人甚至出现了小刀拉嗓子、咽口水都痛的情况。
那到底为什么会出现嗓子痛这种情况呢。
为什么会出现嗓子痛
天气越来越热，会造成身体中的火气旺盛，由于火性上炎会灼烧咽喉部的津液，从而引起嗓子疼。
有些地方天气变化较快，气温出现忽冷忽热的情况。比如北京前一天还是36度，后一天就变成20多度。这种气温的快速变化，再加上不能及时的增添衣物，很容易让身体受到外邪的侵袭，也会造成嗓子疼。
饮食的不规律，夏季来临，大量的水果都在上市，比如西瓜、荔枝等。同时冷饮，麻辣小龙虾、烧烤等逐渐成为流行趋势。这样刺激性强又不规律的饮食习惯，会伤害我们的脾胃。
饥饱失常，食滞日久，可以郁而化热；伤于生冷寒凉，又可以聚湿、生痰。久食过量，会引起经脉的气血运行。过食肥甘厚味，易于化生内热。这些都易于使我们的嗓子受到伤害。
像感冒、流感、阳了......这些也会引起嗓子不适。
精神压力大，也会使身体的机能下降，从而引发嗓子的问题。
遇到嗓子问题，我们应该怎么办呢？
嗓子疼不要怕，这些方法来帮忙
1、代茶饮
让咽部黏膜保持湿润，稀释痰液，利于排痰。
金银花、菊花、锦灯笼等泡水代茶饮，适用于缓解咽喉疼痛。
桑叶、陈皮等泡水代茶饮，适宜咳嗽痰多者。
胖大海、木蝴蝶：适宜声音嘶哑的人。
2、醋卤鸡蛋护咽利嗓
选鸡蛋2个，食醋200克。鸡蛋用清水洗净，放入锅中加上醋同煮，10分钟后取出鸡蛋（火不用停），将鸡蛋剥皮后再放入食醋中煮10分钟左右即可。最后，把鸡蛋连同食醋一起服下。
中医认为，鸡蛋性平，味甘，可补肺养血，滋阴润燥，同时它还有清肺利咽的作用。
醋性温味酸，酸在中医理论中具有收敛固涩的作用，具有消肿止痛的功效。喑哑患者常伴有不同程度的咽喉黏膜及声带充血、肿胀、疼痛，醋与鸡蛋同煮，恰好可以有效减轻不适，对鸡蛋肺利咽起到协同作用。
3、3个穴位公式缓解嗓子痛
在大经络点穴的体系中，我们可以清除消化系统的热，引火下行，会用到大肠经和胃经。同时肺经也与咽喉有关。疏通肺气。
手阳明大肠经C+D
三间穴
位于侧腕对掌，半握拳。在手食指本节后，桡侧凹陷处。
阳溪穴
位于侧腕对掌，伸前臂。在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中
手太阴肺经C+D
太渊穴
位于伸臂仰掌。在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。掌横纹与大拇指本关节交接点处。
经渠穴
在前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间的凹陷处，腕横纹上1寸
足阳明胃经C+D
陷谷穴
在足背，当第二、三跖骨结合部前方凹陷处。
解溪穴
在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间
穴位点按方法：
用食指和拇指同时按压经络上的穴位组合，（如大肠经的三间穴和阳溪穴一起按压），力度缓慢增加，以按到皮肤内陷，但又不至于按到骨头为度，每组穴位按3-5分钟。
更多穴位及方法，在大经络点穴进阶课程中讲到。
在上一次课程中，许多同学跟着郭老师学习了这套配穴公式后，纷纷反映解决了很多身体上的困扰：
有人可能会好奇，大经络点穴和常见的穴位按摩有什么不一样？
1.手法简单，易操作
它不讲究手法，以五腧穴为魂，只是用手指去按压，所以也免除了很多大家对于手法的担心；
2.公式配穴，不用死记硬背
我们人体有361个穴位，数量庞大，位置难记，是所有学习穴位之人的痛，再加上很多中医爱好者不会辨证，很难发挥出穴位真正的作用。
郭龙飞博士团队经过十余年努力，终于总结出这么一套方法，一个学习中医的捷径——大经络点穴。只需掌握经络里的五腧穴即ABCDE穴，不需要记忆太多穴位，也不用繁杂的辨证。
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