干艾叶洗浴
艾草新鲜采下，除去枝梗，经晒干后制成干艾叶。干艾叶煮水后用于沐浴，也可以作局部的泡脚、洗头、坐浴，能祛寒、除湿、通经络，促进人体血液循环，对于气滞血瘀、皮肤瘙痒者可起到保健、调理的作用。
制成艾绒/艾条温灸
艾叶晒干捣碎，筛去杂质，做成艾绒，是灸法所用的主要材料，质柔软如绒，气味芳香，适合灸用，可防治疾病。
艾绒经提纯后可以制成艾柱、艾条等，通过艾灸穴位，可以刺激人体的局部或体表部位，增强局部血液循环和新陈代谢，以及产生的短红外波具有极强的穿透力通过刺激穴位激活人体自身的免疫力。
艾叶烟熏消毒
艾叶气味清香，艾叶烟对多种病毒、病菌有抑制作用，使用艾叶熏灸居室，可以达到居室消毒杀菌、预防呼吸系统疾病的效果。
具体的方法是：艾条点燃后，放置在烟灰缸或香炉内，注意防火。
疫情期间家里无人染病时，我们可以用艾叶对空气消杀起到预防的作用；当家里有人染病时，也可以降低其他健康人的感染几率。阳康以后，可以对空气进行全面有效的消杀。
注意！！！用艾条熏房间的时候，一定要把门窗关闭严实，最好是关闭门窗30分钟-1小时后再打开通风，这样才能充分发挥艾烟的功效。
艾灰杀菌
艾灰是天然的除味剂，可以用无盖的纸盒、瓶子或者小布袋装起来，放在厨房冰箱、杂物间、厕所、墙角处等，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。
泡艾叶茶
《本草纲目》中记载：“艾叶，温中，逐冷，除湿。”女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出现疲倦乏力，可以试试喝艾叶茶。
方法是取新鲜的艾叶15克洗净，加生姜5片、大枣5枚、红糖适量，水煎服。
艾叶入膳 健脾益气
唐代孟诜《食疗本草》最早介绍了艾叶的食疗方法及作用：“若患冷气，取熟艾面裹作馄饨，可大如丸子许。”“春月采嫩艾做菜食，或和面作馄饨如弹子，吞三五枚，以饭压之，治一切鬼恶气，长服止冷痢。”早在清明气节，艾叶刚刚生长不久，人们常采其嫩叶和青蒿叶一同制成糕团，称之为“青团”。在广东一带，当地人也会采摘鲜嫩的艾草叶子和芽，作蔬菜食用。赣州客家人也会采集艾草，做成艾米果来食用，艾米果的形状与饺子有点像，但体积更大内有馅，既是一道美味又可作主食。
以上就是关于艾草的
功效与作用了
艾叶不管是用于防疫
还是药食两用
功效与作用都是杠杠的
不妨快来试试吧
提醒:本平台分享出来的方剂、配穴建议、施灸、养生方案等仅供同道参考和交流，并非适合所有人群，建议患者就医辨正诊治，网络推断不可作为治疗依据，若因此产生的一切后果自负。
联系客服
