养生健身为啥呢?很多人会说长寿。
你仔细想想,只有长寿这一个目标,是不是太单调了点?
打赌你答不全,这可是个关乎生死的问题,就像胡家刀法前两页的秘籍总诀一样重要!当你真正明白了养生健身的作用,即使面对死亡,也能泰然处之。
如果一艘航船没有方向,那么所有的风都是逆风。
长寿当然可以是健身养生的目标,但长寿也是健身养生的结果。如果仅仅把它作为目标,那就本末倒置了。
还有一个很严重的问题,如果一个人把目标和结果搞混了,当遇到困难和挫折,往往会陷入迷茫和沮丧。
目标就是纲领,万变不离其宗。
体制内的都明白,凡是重要的事件,都有纲领性文件,文件的开头,就是重点的重点,可以称之为总诀。
养生有了纲领,功夫就有了灵魂。
胡斐是金庸武侠《雪山飞狐》中的主人公,他家祖传的胡家刀谱称得上武林至宝。
易筋经的威力大家都熟悉,《天龙八部》里,游坦之得了易筋经,即使懵懵懂懂,也能成为一流高手。
胡家刀谱就好比易筋经,厉害之处在于,照方抓药就可以迈入是武林高手的行列。
少年胡斐,虽然是武林奇才,但是一直无法精进。
直到夺回被偷去的前两页总诀,才实现了武功大成。
养生的总诀在哪里?就藏在祖先的养生秘笈中。
养生这个词,土生土长来源于道家的庄子、管子,尤以庄子《养生主》里最为精彩。
大河给各位大佬翻译一下,“养生遵从自然的中正之路,并把它作为顺应事物的常法,可以护卫身体,可以保全天性,可以奉养至亲,可以终享天年”。
奇怪的事情出现了——
在这篇世界最经典的养生文献中,根本没有长寿二字。
注意,“可以尽年”可不是咱们现代人心心念念的长寿。
大河在八段锦的心法中常说,我们练习大八的目的是什么?不就是为了这身来自父精母血的皮囊,物尽其用、不虚此行嘛!
爱生忌死,喜生恶死,人之常情。
可现代人心心念念的福如东海、寿比南山,似乎根本入不了庄子的法眼。
反而,庄子在《养生主》中,用一个寓言故事,告诉了我们养生的目的,是超越了长寿,也超越了生死。
老聃死了,他的朋友秦失去吊丧,大哭几声便离开了,老聃的弟子不乐意了。
于是,秦失把他们好一顿教育。
“……偶然来到世上,你们的老师应时而生;偶然离开人世,你们的老师顺依而死。安于天理和常分,顺从自然和变化,哀伤和欢乐便都不能进入心怀,古时候人们称这样做就叫做自然的解脱,好像解除倒悬之苦似的。”
懂了养生的总诀,你每日的锻炼才有灵魂。
如果搞不清养生是为了什么,即使每日在健身房中挥汗如雨,也难免误入邪途。这些年,一些中医大家和养生名家英年早逝,引发了社会上广泛的嘲讽。
以至于许多人对自己坚持的养生锻炼,犹犹豫豫、患得患失。
方向比努力更重要,头脑比吃苦重要。
如果一艘船搞错了航行的方向,再有利的风,也只会让它茫无目的的陷入风暴。
每个中国人,心中都有个庄子。到了一定年纪,总喜欢跟他聊天。
尤其是夜深人静的时候,越聊越心驰神往,越聊越相见恨晚。
俯仰于天地之间,逍遥于宇宙之中,那是怎样的一种洒脱和通透!
养生的总诀是什么呢?
庄子说:“……缘督以为经,可以保身,可以全生,可以养亲,可以尽年。”
当做到了保身、全生、养亲,这身皮囊,就无所牵挂、随时准备尽年啦。
“……适来,夫子时也;适去,夫子顺也。安时而处顺,哀乐不能入也,古者谓是帝之县解。”
应时而生、顺时而死。
待到下一个应时而生的时候,你还会记得曾经的他(她)吗?
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