秋季已经到了，在北方，早晚的气温已经有点冷了，但中午还是很晒的，早晚温差变大，冷热交替，而且秋季又很干燥，鼻腔变得脆弱，是不是有些小朋友的鼻炎又找上门了呢？
鼻子是我们一个很重要的器官，不仅仅是呼吸的通道，还能帮助我们辨别气味，帮助我们发音，鼻子不通气以上三点可都会受到不同程度影响的。
孩子的鼻腔粘膜可要比我们大人的柔嫩好多哦，而且孩子们的各个脏腑、器官也还没有发育完全，相比较于大人容易受到寒气以及湿气的损伤，然后导致鼻腔充血、水肿，使鼻腔管道变得狭窄，引起鼻塞、呼吸不畅，以及一些鼻部的疾病，比如急慢性的鼻炎，慢性鼻炎或者过敏性鼻炎，甚至于是鼻窦炎。
过敏性鼻炎是孩子中最常见的，所以咱们也要注意鼻子的保健，那我们在疾病的初期，或者平时用推拿来保护鼻部，是一个对鼻子很有益的方法。
这个按摩方法，同样适合大一些的孩子们！
推拿穴位
处方推荐：揉上星穴，按拿鼻通穴，按揉迎香穴，按揉口禾髎穴，按揉合谷穴，拿风池穴，各2-3分钟左右。
上星穴，在头部，发际直上1寸。这个穴位对前头痛以及鼻炎非常友好，鼻炎必取的穴位。
鼻通穴（上迎香），在面部，鼻翼软骨和鼻甲的交界处，临近鼻唇沟上端。改善鼻炎、鼻塞、流泪。
迎香穴，在面部，鼻翼外缘中点旁，在鼻唇沟中。迎香穴临近鼻子，为通鼻窍要穴。
口禾髎，在上唇部，鼻孔外缘直下，平水沟穴。
合谷穴，在手背，第1、2掌骨之间，当第二掌骨桡侧的中点处。作为四总穴之一，素来有“面口合谷收”之称，这里用来通鼻窍，疏风散热。
风池穴，在枕骨下，胸锁乳突肌和斜方肌上端之间的凹陷处。能疏风解表，清利头目，息风开窍。
这些穴位可以通经活络，调和鼻部气血，开鼻窍祛邪气，预防、改善鼻部的不适以及鼻部的疾病。
操作方法
按揉上星穴，用中指的指腹或者拇指的指腹，在上星穴按揉，最好使穴位局部有酸胀麻的感觉。
按拿鼻通，拇指和食指放在左右两个鼻通穴上，相对稍稍用力按拿穴位局部。
按揉迎香，用中指的指腹和食指的指腹，在左右迎香穴按揉，最好使穴位局部有酸胀麻的感觉。
按揉口禾髎，用中指的指腹和食指的指腹，在左右口禾髎穴按揉，最好使穴位局部有酸胀麻的感觉。
拿风池穴，一只手扶助孩子的额头，另一手需要张开五指,大拇指按住一侧风池穴，其他四指中的中指与食指，可以拿住另一侧风池穴，然后进行拿捏。
按揉合谷穴，拇指的指腹按揉合谷穴。
每天可以按揉1-2次，坚持两周，休息3-5天，然后再继续。
这个手法不仅可以改善鼻炎这类的疾病，还可以用来预防鼻部疾病，比如天气变凉的时候，最先受到寒邪攻击的就是鼻窍，那我们可以应这个手法来保护鼻窍，还可以预防感冒。
疫情过后，很多孩子一直残留着鼻塞的这个症状，鼻塞影响呼吸，影响孩子的睡眠，一直鼻塞这个对孩子的脑部发育影响还是非常大的，我们呼吸是为了运输氧气，呼吸不畅，会使脑部的供氧不充足，长此以往呢，还会引发头晕头重，思维变缓慢，不仅影响身体还影响会影响智力的发育，所以咱们家长千万不能小瞧了这个小小的鼻塞。疫情后的鼻塞我们也可以用这个方法去改善。
气候在逐渐变冷，大人和孩子都要及时的增减衣物，保护好自己！
文|编辑半夏
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