转眼间，秋天已经接近尾声，北方初冬的冷冽来得突然。
寒潮到来，意味着感冒、发烧、咳嗽、手脚冰凉、膝盖冷痛、消化不良等问题也将频发，许多人身体的不适感越来越明显。
由于气温降低，人的血管弹性变差，素有心血管疾病的老年人，也将迎来一年中最高危的时期。除了躲进被窝里，最需要的就是来一次暖暖的艾灸了。
常言道：“居家常备艾，老少无疾患。”
古人云：“家有三年艾，郎中不用来。”
《医学入门》记载：“药之不及，针之不到，必灸之。”
艾灸，用艾草制成艾条或者艾壮，通过燃烧产生的火热和艾烟刺激人体经络穴位，来达到温通经络、散寒除湿、补益气血的作用。
温经通脉，散寒湿
散
寒
阴天下雨，很多老年人的腰腿比天气预报还要准，提前几天就能感受到寒湿袭来，这时艾灸就是很好的选择。
艾灸的主要作用是温经散寒，通过火热刺激穴位，使艾草的温热之性能够深入经脉，扩张血管，改善局部血液循环，从而温暖身体内部，消除或缓解寒邪对身体的侵害。
血见热则行，见寒则凝，对于寒凝血脉或者阳气不足引起的各种病症，如老寒腿、关节酸疼、痛经、胃痛、腰肌劳损、腹泻等，都能起到很好的治疗效果。
温养气血，和脏腑
补
养
朋友有轻度贫血，平时面色发黄，食欲也不怎么好，每次来月经都疼的生不如死，我推荐她尝试用艾灸的方法，经过一段时间的艾灸后，食欲好转，面色变得红润，痛经也得到很大的缓解。
艾灸对于脏腑虚、气血不足，同样可以起到很好的补益气血的作用。
对于一些因气血不足引起的疾病，如贫血、低血压等，艾灸可以改善症状、增强体质。
散寒除湿，止痹痛
止
痛
人到50岁左右，气血亏虚，当感受外界寒湿时，会出现肩膀疼痛不能上举的情况，严重的还会影响肩关节的正常活动。用艾灸的方式，可以祛风除湿止痛，改善肩部疼痛。
艾灸有调和气血、舒经活络的作用。艾灸可以通过刺激相应的穴位，使得经脉畅通，气血调和。
对于气滞血瘀引起的疼痛、肿胀等症状，艾灸都能发挥出良好的治疗效果。
扶阳固脱，升阳气
扶
阳
脾胃虚寒的人，胃肠总是有些“弱不禁风”的样子，每当吹风后，第一时间总想立马跑向厕所。
艾灸还有扶阳固脱的作用。对于阳气虚弱、中气下陷或是身体抵抗力低下的人群，艾灸能够刺激身体内的阳气，提高身体的抵抗力。
对于虚寒性脱肛、子宫下垂等病症，艾灸就能起到明显的提升阳气、增强体质的作用。
对于艾灸来说，最大的优点是它的适用范围广泛，且操作方便，对操作者和环境也没有太大的要求。通过艾灸的治疗，可以缓解多种常见疾病的疼痛和身体的不适症状，能够促进身体的恢复和健康。
“为人父母者不知医，谓不慈；为人子女者不知医，谓不孝。”日常生活中，懂得一些医学知识，小病可以自己解决，即使遇到大的问题，也不会很慌张。
如果你想学习一门中医外治法，为自己和家人的健康保驾护航，一起来学艾灸吧！
人划线
联系客服
