转眼间,秋天已经接近尾声,北方初冬的冷冽来得突然。
寒潮到来,意味着感冒、发烧、咳嗽、手脚冰凉、膝盖冷痛、消化不良等问题也将频发,许多人身体的不适感越来越明显。
由于气温降低,人的血管弹性变差,素有心血管疾病的老年人,也将迎来一年中最高危的时期。除了躲进被窝里,最需要的就是来一次暖暖的艾灸了。
常言道:“居家常备艾,老少无疾患。”
古人云:“家有三年艾,郎中不用来。”
《医学入门》记载:“药之不及,针之不到,必灸之。”
艾灸,用艾草制成艾条或者艾壮,通过燃烧产生的火热和艾烟刺激人体经络穴位,来达到温通经络、散寒除湿、补益气血的作用。
温经通脉,散寒湿
散
寒
阴天下雨,很多老年人的腰腿比天气预报还要准,提前几天就能感受到寒湿袭来,这时艾灸就是很好的选择。
艾灸的主要作用是温经散寒,通过火热刺激穴位,使艾草的温热之性能够深入经脉,扩张血管,改善局部血液循环,从而温暖身体内部,消除或缓解寒邪对身体的侵害。
血见热则行,见寒则凝,对于寒凝血脉或者阳气不足引起的各种病症,如老寒腿、关节酸疼、痛经、胃痛、腰肌劳损、腹泻等,都能起到很好的治疗效果。
温养气血,和脏腑
补
养
朋友有轻度贫血,平时面色发黄,食欲也不怎么好,每次来月经都疼的生不如死,我推荐她尝试用艾灸的方法,经过一段时间的艾灸后,食欲好转,面色变得红润,痛经也得到很大的缓解。
艾灸对于脏腑虚、气血不足,同样可以起到很好的补益气血的作用。
对于一些因气血不足引起的疾病,如贫血、低血压等,艾灸可以改善症状、增强体质。
散寒除湿,止痹痛
止
痛
人到50岁左右,气血亏虚,当感受外界寒湿时,会出现肩膀疼痛不能上举的情况,严重的还会影响肩关节的正常活动。用艾灸的方式,可以祛风除湿止痛,改善肩部疼痛。
艾灸有调和气血、舒经活络的作用。艾灸可以通过刺激相应的穴位,使得经脉畅通,气血调和。
对于气滞血瘀引起的疼痛、肿胀等症状,艾灸都能发挥出良好的治疗效果。
扶阳固脱,升阳气
扶
阳
脾胃虚寒的人,胃肠总是有些“弱不禁风”的样子,每当吹风后,第一时间总想立马跑向厕所。
艾灸还有扶阳固脱的作用。对于阳气虚弱、中气下陷或是身体抵抗力低下的人群,艾灸能够刺激身体内的阳气,提高身体的抵抗力。
对于虚寒性脱肛、子宫下垂等病症,艾灸就能起到明显的提升阳气、增强体质的作用。
对于艾灸来说,最大的优点是它的适用范围广泛,且操作方便,对操作者和环境也没有太大的要求。通过艾灸的治疗,可以缓解多种常见疾病的疼痛和身体的不适症状,能够促进身体的恢复和健康。
“为人父母者不知医,谓不慈;为人子女者不知医,谓不孝。”日常生活中,懂得一些医学知识,小病可以自己解决,即使遇到大的问题,也不会很慌张。
如果你想学习一门中医外治法,为自己和家人的健康保驾护航,一起来学艾灸吧!
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