今天和大家聊聊感冒。
冬季是感冒的高发季节，但在炎热的夏季，感冒也是频发的，也要注意感冒的问题。
上个周末去幼儿园试听，碰到认识的托管的同学，他们一起玩的时候那孩子一直在流清鼻涕，吸溜吸溜的。
其实吧，我进屋的时候也觉得很冷，空调开的很足。让孩子擤个鼻涕，带他们到空调吹不到的地方玩。
这个季节幼儿园基本都开空调了，不然屋里孩子多，他们这个年龄又正是活泼好动的年纪，不开空调的话会很热，怕孩子中暑。
但开空调，就可能会出现我上面说的情况，感冒。其实每年到夏季开空调的时候，都会有很多孩子因为吹空调着凉生病。
孩子本身抵抗力比成人要弱，而且不能很好的照顾自己。不知道冷了要自己穿衣服，有些孩子冷了会找到老师，和老师说冷了，也有一部分孩子不敢和老师说。这种情况，孩子一直吹着凉风很容易感冒。
夏季孩子上学的时候，家长最好在书包里为孩子备上长衣长裤，叮嘱孩子觉得冷的时候把衣服穿上，热了再脱，避免长时间待在空调房里着凉感冒。
着凉感冒了怎么办呢？
推荐推拿穴位：揉小天心3分钟，一窝风5分钟，补肾5分钟，清板门5分钟，分阴阳2分钟，清肺经3分钟，清天河水3分钟。
小天心和一窝风镇静、发散风寒；补肾，清板门滋阴清热，能退热；分阴阳能平衡脏腑阴阳；清肺经，恢复肺的肃降；清天河水清心利尿，加强解表之功。
揉小天心，家长一只手固定住宝宝的左手，露出做左手掌根，家长另一只手的拇指在大小鱼际肌交接的凹陷处，也就是手掌根部中间的凹陷处按揉。
揉一窝风，家长一只手握住宝宝的左手，另一只手用拇指或中指按揉手背面腕横纹的中点处。
补肾，家长的一只手固定住宝宝的左手，露出宝宝的小手指，家长用另一只手的食指或中指指腹，沿着宝宝的小手指的指腹面，从指尖推向指根。
清板门，家长一只手固定小宝宝的左手拇指，家长用另一只手拇指螺纹面自宝宝的掌根桡侧缘大鱼际处到拇指跟方向直推。
分阴阳，让孩子左手的掌心向上，家长用双手握住孩子的大小鱼际，从小天心向两侧分推。
清肺经，家长的一只手固定住宝宝的左手，露出宝宝的无名指，家长用另一只手的食指和中指指腹，沿着宝宝的无名指的指腹面，从指根推向指尖。
清大肠，家长一只手固定住小宝宝的食指，另一只手用拇指带有螺纹面的，由小宝宝虎口推向食指的指尖。
清天河水，家长一只手握住宝宝的左手部，另一只手的食、中两指面，从腕横纹推到肘横纹，自下向上做直推法。
另外，症状不重或者在初起，可以给孩子泡泡脚，让身体温暖起来赶走邪气，也可以在洗脚水中加入一些散寒的药物，比如苏叶、藿香正气水等等。
孩子除了打喷嚏流鼻涕之外，还伴有头重胀、恶心想吐可以让孩子喝点藿香正气水（不含酒精）。
夏季在空调房中，着凉的这个问题咱们当家长的要注意一些，从户外活动出汗之后回到温度低的凉爽的教室，第一时间把长袖衣服穿上。
还有，容易生病的孩子，培补正气是需要一直做的，孩子正气足了，在空调房里也不会那么容易生病了！
文|编辑半夏
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