正常情况下，六气组成大自然，人体在进化过程中适应了六气，故六气对人身体是无害的。中医认为人体亦有六气，若六气过盛，而表现出对人体有害的一面，即为六邪。
春季风邪盛
风为春令主气，与肝木相应。因此，春季亦是风邪最为猖狂和肆虐之时。风邪为病，其病证范围较广，变化为快。其具体特点为：
① 遍及全身：无处不至，上至头部，下至足膝，外而皮肤，内而脏腑，全身任何部位均可受到风邪的侵袭。
② 媒介作用：能与寒、湿、暑、燥、火等相合为病。
③ 其致病的特殊性，风病来去急速，病程不长，其特殊症状也易于认识，如汗出恶风、全身瘙痒、游走不定、麻木以及动摇不宁等症状。临证时，发病在春季与感受风邪明显有关。
如此厉害的风邪，不可小觑，但大可不必慌张。因为“风邪致病，用姜可解”。
姜可解风邪
《名医别录》记载生姜：“除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆上气，止呕吐，去痰下气。”
感冒引起的头痛、鼻塞、咽痒、咳嗽、恶风、发热、汗出等，属于感受了风邪。
首先，病初起可以用“姜枣汤”（生姜鸡蛋大1块，红枣5枚，水煎，温服）治疗。
方中的生姜有散风作用，对感冒早期表现为恶风、鼻塞、咽痒、微咳等症状者有很好的疗效。
其次，针对风邪导致的感冒头痛，或是反复发作的偏头痛，可用生姜按摩。
将生姜切成一元硬币的厚度，在干净的锅上或电饼铛上焙约2-3分钟，直到蒸腾出阵阵清香之时，取出两片晾凉一些，分别贴在脑后的左右风池穴，用力按揉，每天2次，每次15分钟，头痛很快就能减轻。
第三，不小心淋了雨，受了风寒，回家喝上一碗热乎乎的姜汤，盖上被子出汗即好。
因为，姜是走表的，它性温味辛，可以散寒发汗，疏通因受风邪寒邪侵入而阻滞的气机，所以风寒感冒可以用生姜，再加些红糖趁热服用，不一会就有一股热流流遍全身，体内的风寒往往能够得汗而解。
以上种种，皆因生姜固有的特性。姜是走表的，它性温味辛，可以散寒发汗，疏通因受风邪寒侵入而阻滞的气机。
所以也就不奇怪，为什么风寒感冒时用生姜红糖水“发汗”就会好转。同时，也从另一个侧面证实了生姜红糖水的功效，即除风邪寒热，伤寒头痛、鼻塞，咳逆气喘，止呕吐，去痰下气，去水肿气胀，开胃健脾。
上班族早已没有自己回家煮姜汤或是生姜红糖水的习惯。他们选择用姜茶替代。这本无可厚非。不过，要达到以上缓解病痛的效果，红糖姜茶最好。其他口味则多少会逊色很多。
不得不强调：“春天孩儿面，一天变三变”。由于风邪上受，首先犯肺。因此，抵抗能力较弱的老年人和孩童，稍有不慎极易感受风邪而诱发呼吸道疾病如感冒、咳嗽、哮喘等。所以，适当春捂可以避风邪，养肺气。
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