（接上期）
我们的一生中，会遇到很多贵人，在很多关键的时候，在我们最需要帮助的时候，这些人伸出手，帮助了我们，我们美好的生活，是和他们密不可分的，他们构成了我们的世界的一部分，所以，我们要感恩他们。
比如，昨天，我母亲突然对我说，联络上了四十年前的我们家的老邻居，这个消息，一下让我们家快乐了起来。
四十年前，我们家住在大学的教师宿舍，那是现在的双室的房子，当时住房困难，我们是两家人合住一个双室，各有一个十二平米的房间，然后两家公用一个厨房，一个卫生间。我们家的对面屋，居住的是一位姓卜的人家，他们家的男人，我叫他卜大爷，他妻子姓刁，我叫刁姨。儿子我叫小哥，女儿我叫姐。
那个时候邻里的关系，是现在住高楼的人没法体会的，两家人像一家一样，互相关照。我们家当年贫困，经常买不起肉，有的时候，邻居家偶尔做点肉，都会暗中夹起几块，放到我们家的锅里，我们吃的时候发现了，会非常感激邻居。
昨天联络上以后，我母亲对我说，生我妹妹罗玲的时候，我父亲正在乡下改造，当时的知识分子都要下乡接受贫下中农的再教育的。我母亲突然觉得要生了，这个时候只有求救于邻居了，当时刁姨也是自己在家，于是她竟然壮着胆子，用自行车驮着大肚子的我母亲，一路奔向医院，最后让罗玲出生在医院里。
今天据小哥电话说，我们联络上以后，他昨天回家，和他母亲也谈起了此时，八十岁的刁姨说：“当年胆子真大啊，骑自行车就敢驮着人家去！”然后，大家都笑。
今天可能是想象不到那个情景的，可是，当年没有出租车，只能如此啊。
然后，刁姨买了鸡蛋，蛋糕送到医院给我母亲吃。那个时候的蛋糕，就是一种糕点，类似今天的松糕，和今天的蛋糕不一样的。而彼时的鸡蛋，也是非常珍贵的，不但凭票，而且一般老百姓是舍不得购买的。
等要出院了，是刁姨一家，骑着平板车，把母亲和初生的罗玲，拉了回来。
当时我两岁，这个情景我今天都记得，如同昨天：无数的邻居，都涌到我们家来看婴儿，我被挤到了对面房间，因为没有看到我们家的新生婴儿，我急得大叫。
四十多年过去了，那些情景，仍然像是昨天。
那个时候的日子，是非常贫困的，但是，因为有这样的邻居的帮助，回想起来，还是觉得很温暖的。
后来因为不断搬家，我们两家失去了联络，几次我都想通过什么渠道来寻找，昨天居然在一个偶然的机会，联络上了，昨天母亲坐在桌边，一边感慨，一边对我讲当年的点点滴滴，她说：“当年家里穷啊，心里想感激人家，也没法表示什么，现在真要当面在表达一下啊！”
您看看，这么多年了，那些恩情，心里都记着呢。
这样的人，在我们的一生中，总会有很多，有在危难时候拉我们一把的，也有在工作中随手帮助我们的，每当我们疲惫，不开心，陷入深深的负面情绪的时候，我们用几分钟，来感激他们，感激他们对我们的帮助，您放心，几分钟过去后，您一定会心中充满了温暖，负面情绪会一扫而光，继续工作，会充满了活力的。
那么，为何会有这样的心理改变呢？
因为，在感恩的时候，你会想到自己是多么的幸运，遇到了如此帮助自己的人，这种温暖，是多么的珍贵，而自己却拥有了这么多，这么想，你就会觉得是幸福的人。
感恩的时候，你的心里是富足的。
经常感恩的人，会更加乐于助人，因为感恩会令我们体悟到，我们的幸福，是与周围的人的善良密不可分的，而我们发出的善良，也会温暖到其他的人，因为，我们似乎是一个互相温暖的整体。
有研究显示，如果每天用日记本记录下三件可以感恩的事件或者人，几周后，这个人会更加快乐，健康状况会更加良好。
所以，在工作中，利用片段时间，感恩在工作中鼓励，帮助过自己的人，会令自己的工作更加快乐积极。
经常感恩为自己做饭的家人，在感冒中送自己去医院的亲人，会令自己更少与家人发生冲突，会令家庭气氛更加温馨。
感恩之心，会升起幸福之感，会对抗阴郁的情绪。这就如同《黄帝内经》里面讲的：“益火之源，以消阴翳”。
所以，在我们心里疲惫、负面情绪很多的情况下，我们可以尝试着感恩一下，那些曾经花出青春时光陪伴我们的人；那些在我们感冒的时候，送来碗热汤的人；那些在我们气馁的时候，拍着我们的肩膀鼓励我们的人；那些在我们饥饿的时候，分一个馒头给我们的人；那些在我们囊中羞涩的时候，抢着替你付账的人；那些把自己的机会让给你的人；那些把自己人生的心得，一点点讲给你的人；那些在你痛苦的时候，半夜陪伴你聊天度过漫漫长夜的人。
无数的感恩，构成我们温暖的人生。
我想，我们的一生，有无数的温暖，足够我们用无数的片段时间来感恩。
后记：在我写这篇短文的时候，母亲仍然陶醉在马上要到来的两家见面的憧憬中，其实，当时我们那个楼上楼下，还有其他当年无比熟悉的家庭，他们是：丁丁哥一家（已经找到）、生生哥一家（已经找到）、铁锋哥一家、小军姐一家、铁梅姐一家、国子哥一家。
真希望，有一天，大家都能联络上，相信，当年的孩子，都已经快退休了，当年的父母，都该老了，但是，仍希望有机会在一起聚聚，回忆一下当年，在那个叫做“外一栋”的破旧的居民楼里，共同度过的那些贫困而又温暖的岁月。
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