2014.12.23德明中医群聊录 走路
《2014.12.23德明中医群聊录 走路》
师:做个测试吧，你们都走两步，看看谁是外八字？外八的要注意了， 不外八的，也要听好了，不代表你就会走。知道今天要讲什么了吗？ 是走路姿势不对，也就是不会走路，我感觉现在90%不会走路，是不是吓一跳啊。不会走路，直接关系到你的健康和腰腿。再做个测试，你们走两步，看看谁上身摇动？摇的注意了， 人一外八，一摇，气就泄了。 人一外八，必然是胯就塌了。但不外八的，不一定胯不塌，胯一塌，腿就耷拉了。看看谁走路夹腿走啊，千万别夹腿走，把小腹肝肾都夹住了。为什么那么多人腰腿不好呢？ 多一半是不会走路，导致胯塌腿随， 进一步使肝肾小腹松懈无气。如果能养成良好的走路姿势，在走路中就练功，何愁身体不好？
其实这个很容易，你们会了高抬腿，慢放下了。好，这回不用高抬腿，自然抬，然后用这种方式走路。放自然点，别太别扭了，同时上身保持不摇，你们试试。这个道理很简单，你走走就知道了，是用后屁股蛋发劲走路，也即腰两侧发力。
梨子: 这样走好像有点内八了。
师: 是，感觉会有内八的感觉，但不是内八。这时你会感觉整个腿的气都提到腰胯了，而整个腿全是很放松的。这样一走，你就感觉胯横了，向两外撑开了，同时人会感觉挺起来了。背走一会儿会发热，整个上身会稳稳的坐在胯上，完全无须用力。感觉胯有外撑的感觉了吗？人整体也感觉有外撑的感觉，你会感觉你的气场大了一圈似的。
千万别甩腿走，这样气就泄了。也可以这样说吧，像机器人走路。只要这样走的，没有一个会外八字的，腿脚像被悬起来的感觉。胯一横，下面就兜住了，气就往上走，人就挺拔起来了，人马上精神。
小吴：古人好像就是这么走，稳稳的，下面有气托着的感觉。
寻道: 老师，我现在感觉脚中内侧着地。是这样吗？
师: 小吴的感觉好。是的，寻道。 胯一横，用后屁股发力，走路。 人的腿就像吊在胯上，落直后，自然脚向前，又是内外侧都能同时着地。你们从明天开始，这样走一天，人的精神面貌都会大不一样的。你们走走大步，也要注意是后屁股蛋发力。这样走路散步，你很快就会发热，而且人越走越轻松。
寻道：老师在山海关时讲过，那时没开窍。11月份才领悟老师。感恩。 老师静囊里的宝贝多了。不过有些是会员。有些是用功会员的。
宝宝：我是感觉走路轻松了，而且人正了。原本我腹部总收不了，难受。而且而腿能走在一条直线上了，以前我怎么也练不好。
叶紫琳：老师，是不是有点竞走的感觉？
师：不是竞走啊。是吧，宝宝。怎么感谢为师呢。这样走路，一生身体好，不得腰腿病。你们行住坐卧，吃饭睡觉说话都得从新学啊。啥是道啊，啥是养生？都在日用平常，都得重装系统。小吴，你再用这种步法，跳两下。
小吴: 老师是不是走的过程感觉上身有气往里收？
师: 是的，自然会收腹，含胸，整个后背会微绷起来，通透起来。气立马就挺起来，人也很容易热出汗。
小吴: 感觉像气球在充气。
师: 是吧，是充气的感觉，不是泄气，你走一会，手指肚就感觉饱满了。 所以说，正确方法很重要。同样是散步，如果这样散，半个小时就很得劲。如果甩腿散步，有可能越散步越累。这个方法还有一个大好处， 可以重新塑造腿形。
石头: 就是走的时候要攒着劲，不能松懈，对吗？
师: 很对，石头。如果更多人学会这种走路姿势，医院可以关闭一半了。以后为师还会告诉你们更多秘密的，你们在群里先混着吧。学道的从来飘逸无拘束的，系统是免费的，装应用就得掏银子了。 这种走法，可以一扫你们的萎靡，猥琐。让你们重新精神起来，正气起来。
万年青: 老师，像大公鸡一样漫步，怎样？
师: 关键是后面发力啊，头天走路这块还有好多不为人知的秘密，可惜今天不能讲了。如果你们下焦开了，能量会增大不止一倍。那时人才真正活得像个人一样。屁股，胯，腰，腹，全都要打开。
痴子: 老师，怎么知道下焦开没开？
师: 开了自然有感知。下焦开，然后，中焦，上焦开，顺便脑也大开，你们就真的无敌了，这才是大丈夫立身处事头等大事。全开后，真气回聚，即回紫抱黄，那就是真的走上真正升级之路了，这样一升级可是改变寿数和生命形式的呀。
小吴: 有时候感觉精神好胸前不抱球也有气团，但是不好会消失，那是错觉吗？
师: 练的不对，小吴，先开下焦吧。
万年青: 大椎肩部不用来吗？老师
师: 万，那都是开上焦时要讲的呢，你们不是会员不跟你们说。德明，不只是一种文化。你们说这句广告词如何？好了，今天就到这里吧，重磅炸弹还在后面呢，不过，报数要求会越来越高哦。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
